イライラしそうなときに思い出したい 3つのこと

1.深呼吸して立ち止まる

「もう、いい加減にしなさい！何回言ったら分かるの！」

子育てあるあるですよね

でも爆発する前に、一度深呼吸してみましょう

 

2.気持ちを聴いてみる

「〇〇ちゃんはどうしたいの？」

「止めたくない」

「そっか、止めたくないんだね。どうして？」

こうして気持ちを聴いてあげると

子どもは「分かってもらえた」と感じて心が落ち着きます

 

3.話を認めて安心させる

子どもの話を認めると

子どもは安心して次の行動に移れます

迷ったときは、子どもに聴くことから始めてみましょう