● 音読のススメ
おはようございます♪ Bernadette（ベルナデット）の まこ です。
音読って、小学生くらいまでは普通にしてたよね？
中学・高校になると、授業中にあてられると音読するくらいよね？
大学や社会人になると、ほとんど音読しないんじゃない？
最近ね、音読が良いって何かで読んで試してみたのよ。
なにで試してみたかって言うと、毎日書いている【労いノート】。
自分を労うことを書くノートなんだけど、今までは普通に書いていただけなの。
それを、音読しながら書いてみると、メッチャ癒されるのよ！！！
自分で自分を労う言葉を言うと、メッチャ心に沁みるのよ。
初めて音読した時は、思わず泣きそうになってしまった。
労うだけじゃなく、感謝ノートも音読してみたら、これまたメッチャ良くて、心から感謝が拡がっていくのよ。
自分から発した言葉は、誰よりも最初に聞くのは自分！
そして、誰よりも多く聞くのも自分！
だから、言って欲しい言葉を、自分で自分に声にして言ってあげるといいよ♪
メッチャ癒されるよ～～～♪♪♪
自分の氣持ちが変わると
アッサリ現実は変わるよ♪
いつもありがとう♪
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