☆長い足族理論 ＝ 日本人本来の体の使い方
・正座をして、坐骨を左右揃える＆立てる習慣
・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣
・呼吸の呼は『吐く』 吐くが先の呼吸を習慣
お客さまが…
ご主人が、スンドゥブチゲ鍋つくってくれる
って話されてて…。
なにそれ
状態の私
スンドゥブって、魚介のコト？
美味しそうやん
と、はじめて、つくってみました。
チゲ鍋自体が、はじめて
ネットで、いろいろ調べてみて…
でも、油で炒めたモノを煮込む ってのは、癌になってから、避けたい調理法なので、そういうのは、スルーして。
キムチを ドカッと入れました。
↑ 丸いのは、さつま芋ではありません。
ヤーコン です。
今、ヤーコン＆菊芋の旬…はじまっていて、いっぱいあるので、
ヤーコン＆菊芋 いっぱい入れました。
両方とも、味を変えないで、シャキシャキ感が、飽きさせない
普段は、菊芋も、ヤーコンも、薄くスライスして『生』で食べてます。
次、温め直しは、卵を入れて〜
その次は、おうどん ですかしらね。
でも、私は、白い食べ物 が好きではないので、ラーメンにすると思います。
イヤッ
少しのご飯を入れて＋チーズとで、リゾットにします
アサリは、今は、殻付きはなくて、缶詰めでしたけど、香りがシッカリ出てました。
アサリの缶詰めって、高いのですね
韓国料理って、興味なかったんですけど…
こんな風に、
豚肉に、アサリを入れて、お豆腐入れて
で、ちゃんと美味しいって食べ物…しばらく、ハマりそうです
↓ お茄子いっぱいカレー
お茄子を口に含んだ時に、お茄子からジュピっと、カレーが弾ける美味しさ
もう、たまらんです^ ^
悪性黒色腫生存34年目 奴間（ぬま）泰惠です
悪性黒色腫…メラノーマともいいます。
いわゆる ほくろの癌 です。
当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。
私は、右の腰・ウエストラインにありました。
右の背中＆腰の筋肉を剥いでの手術でした。
後に、そんな手術は治療にはないと知りました。
勿論、カルテは改ざんされてしまい、
医療・福祉では放り出されてしまったので
歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています
世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。
短い足族理論：坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論