いつもご覧いただきありがとうございます。
『メイクを知って、キレイになって～』ブログの
メイクアドバイザー 豊島 あき子 です。
さてさて 今日はその3
『キレイな肌』です。
私が知ってる美人さんは
みな、肌がキレイ
美人だから肌がキレイなのか？
肌がキレイだから美人になったのか
どっちなのかは分かりませんが
まあ、肌がキレイだと七難隠しますね
(色の白いは七難かくす)
色白、色黒
これは好みの問題。
だけど、シミ、くすみ、毛穴汚れは
あきまへん
私が気をつけているのは
日焼け、乾燥、健やかなる腸！！！
まず日焼け対策として
一年中日焼け止めをぬりぬり
夏場は日傘や帽子は必須です
小さな頃からソバカスがあるので
日焼けがこわいんですよね
それでも、日中外出してるんだから
完璧ブロックはむりむり
だから、昨年から
ユベラ、ハイチオール、トランサミン、シナール
を飲み始めました。
はい、
1日2錠づつ。
皮膚科で相談すると処方してもらえます。
次は、乾燥
これも大敵ですね！だいっきらいですわ
冬場の加湿器は当たりまえですが
あとは、やっぱり
スキンケア！
夏は、短時間で済むオイルやジェルクレンジングでも
構わないけど
春、秋、冬は
クリームタイプか乳液タイプにチェンジ
手のひらで優しく優しく
なじませます。
摩擦はメラニンを活発にさせますからね
ゴシゴシはしてはいけません。
最後は健やかなる腸
これが一番大事かも
消化器系が悪いと
吹き出物ができたりしませんか？
以前雑誌で
あなたの現在の腸の状態が
お肌にでます。
という記事をよんでからは
兎に角、便秘に気をつけます。
意識して野菜をたべる。
発酵食品を1日1回とる。
特別なことは出来ないから
意識することを大事にしてます。
以上を続けるだけでも
5年後.10年後
同世代とは差が出るはず
肌がキレイだと
ファンデも薄づきでオッケーだし
若々しくみえますよね
加齢によるシワ、タルミは
仕方ないし味があります。
50代なのに、ピンピンの肌で
ある必要は無いと思ってます。
不自然なんだもん…
でも、日焼けによるシミ、くすみ、毛穴汚れは
ちょっとした努力で
無くせますからね
皆さんも、ちょっとだけ気をつけてみてください。
さあ、10まで続きます。
次回をお楽しみ
>>その1
>>その2
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