こんにちは！痩身ダイエット、ボディメイクならおまかせ♪

大阪市鶴見区の痩身エステサロン　

ベクヴェームの白男川ユキです　

 

 

 

 

最近昼間は穏やかな日が続いてますね＾＾

 

 

 

週末は少し冷えるようなので、お出かけの方は寒さ対策をしていきましょう♪

 

 

 

 

さて、当店でボディメニュー、特に筋膜リリースやハイパーナイフなどの

 

 

 

痩身メニューでご来店くださるお客様に共通しているのが、

 

 

「足先が冷えている」

 

 

ということ。

 

 

 

カカトもですが、足の指先が冷えている方が多いです。

 

 

 

体やお腹は一見冷えている感じではないのですが、末端だけが冷えているんですねー。

 

 

 

そんな末端冷え性の方に試していただきたいことは、、、

 

 

 

１．冷えとり靴下

 

 

５本指のシルクの靴下を一番下に履き、その上に綿の靴下、ウールの靴下というように重ね履きをするんです。

 

 

私もたまに履きます！

＝＝＞以前の冷えとり靴下の記事

 

 

シルクの靴下が保温効果が高く、蒸れにくいのでとても心地よいですよ。

 

 

 

 

 

２．足指グーパーじゃんけん

 

足先が冷たいということは、足先の血行が良くないということです。

 

 

 

足指でじゃんけんをするようにぐっと縮めたり、パーッと開くのを交互に行います。

 

 

 

足先まで血が巡るように大きく動かしていきましょう！

 

 

 

 

３．足甲・足指ほぐし

 

 

 

さらに足の甲や足の指を軽くほぐしていきましょう！

 

 

 

片手をグーで握って、そのまま足の甲を軽くこすります。

 

 

 

そして、足指を一本ずつほぐします。

 

 

 

やり方は特に決まりはないですが、一本ずつ指で挟んで引っ張ったりしていきます。

 

 

 

 

入浴中やお風呂上りなど足が温くなっている時にやるといいですね。

 

 

 

 

 

ちなみに、こちらの入浴剤は、お風呂上がりのぬくもりが持続するので、末端冷え性の方はぜひ使っていただきたいです。

 

 

<ＣＨＩＡＫＩ先生の温活美人の湯>

 

超微振動の成分が入っているので、細胞レベルで温もるという優れものです

 

 

 

 

 

そして、ただいまのキャンペーンメニューでは、

 

 

 

まずヒートマット温浴で体を温めてから、筋膜リリース＆ハイパーナイフを行います。

 

 

 

 

体をしっかり温めながら行いますので、

 

 

 

体も緩みやすく脂肪燃焼もしやすいので、

 

 

 

より早く理想のボディラインに近づきますよ～

 

完全にヒートマットで全身包まれます。

 

 

 

冷え改善したい方は、お試しくださいね。

 

 

◆冷え改善・デトックス部位別スリムコース

 

 

 

 

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