こんにちは、 小顔、痩身、美肌で速攻若返り♪
大阪市鶴見区のアンチエイジングケア専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
本日もまたまたお知らせ＆ご紹介になります。
関西の管理栄養士・栄養士が中心となり、食生活を通して人々の健康・美容のお手伝いをしているHNS（健康栄養支援センター）。
私は栄養士ではないですが、このHNSの美容栄養部という部門に所属させていただいています♪
このHNS主宰の美容栄養講座が来年1月25日（日）に開催されます。
テーマは
内からも外からも「むくみ完全解消テクニック～むくまない一日の過ごし方」
むくみは女性の悩みの１つですが、むくみをあなどるなかれ。
むくみをほっておくと、頑固な脂肪やセルライトにもつながっていきます。
この「むくみ」を解消する方法を食事の観点から管理栄養士さんが講義を行っていきます。
そして合わせて、簡単なセルフリンパケアや簡単ストレッチで下半身などのむくみを予防・改善する方法をお伝えさせていただく。
というような内容になっております。
簡単セルフリンパケア、簡単ストレッチは私、白男川が担当させていただきます
↑例えば、、こんなことをします。
立ち仕事、日中座りっぱなしの方など、むくみにお悩みの方はぜひぜひ参加してくださいね。
申し込み方法につきましては、こちら ののHNSの講座ページをご覧下さいませ。
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電話
：080-5324-5306
メール
：info@be-quem.com
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