こんにちは、 小顔、痩身、美肌で速攻若返り♪
大阪市鶴見区のアンチエイジングケア専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
徐々に秋に向かい涼しくなってきましたが、最近では「夏バテ」より深刻な症状は「秋バテ」と言われているのはご存知ですか？
「秋バテ」の症状は・・・
・身体がだるい
・肩こり
・頭痛
・やる気がでない
・肌ツヤがなくなり、くすみがち
当てはまるかも？！という方も多いかもしれませんね。
主な原因は、「内臓の冷え」「自律神経の乱れ」
と言われています。
今年の夏は去年より雨が多く、そこまで暑くはなかったとはいえ、やっぱり冷たいものを飲んだり食べたりすることが多くなりがち。
冷たいものを食べたり、飲んだりすると・・
↓
特に「内臓が冷え」て活動が弱まる
↓
血流が悪くなり、栄養が細胞に届きにくくなる
↓
身体が疲れやすくなり、肌もくすむ
また、今年は異常気象によって湿度や温度の変化やストレスが原因の「自律神経の乱れ」によって「秋バテ」人口を増やしているようです
対策としては、「身体を温める」ことが大切！
ぬるめのお風呂にゆっくりつかる
スープなど温かいものを一品食べる
水を飲むなら、常温かお白湯
しょうがや根菜類など身体を温める食べ物を食べる
などなど、そろそろ冷たいビールも控えて、こういったことでケアしていってくださいね。
サロンケアでは、「筋膜リリース＆ハイパーナイフコース」 がオススメ。
冷えて代謝が悪くなった身体は「秋バテ」だけでなく、「痩せにくい」「セルライト」「むくむ」といった状態でもあります。
「筋膜リリース＆ハイパーナイフコース」は、最新痩身マシン「ハイパーナイフ」で身体を強力に温めながら、筋膜リリースセラピーで硬くなった筋肉の動きをよくする事で代謝を上げていくコース。
特にお腹にハイパーナイフをあてることで、腸内が温められ免疫機能のUPを促しますよ♪
「秋バテ」を吹き飛ばすこのコース、ぜひお試しくださいね。
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