つづきです
体温を上げる方法として・・・
服装！夏でもエアコンの中では靴下をはく
お風呂にしっかりつかって温まる
暖かい場所にいる
運動をして体を温めるなどありますよね！
服装に関しては、すごく重要です
ただ、「流行っているあったかいインナー」は
体の芯を温めるものではなく
インナーと皮膚の間の空気を温めているだけで
体の中まではあたたまらず、一時的なものです
温めるものというより、ただの防寒かな
雪山に行くときに、スノボとかの服を着る、
ああいう感じで
あたためるものではなく、寒さ防止
お風呂や運動は、美容にもとってもおすすめなのですが
これも もっと 一時的なものです
お風呂の間はあったかいけど
それがずっと続くわけじゃないですよね！
そこで
わたしは これを着てます
オススメしているララの下着で
同じ生地で作られているインナーです
あの「流行しているインナー」３枚重ねより
あったかいです
（これ、絶対ウソだと思ったけどほんと！）
体の芯を温めてくれる 遠赤外線の効果で
めっちゃぽっかぽか
これなしでは冬は乗り切れませんっ
これなしで冬を乗り切ろうとすると
寒い！
風邪をひく
体が冷えて、脂肪・むくみがつく
体が冷えると免疫力が落ちるので
風邪だけではなく、さまざまな病気にかかりやすい
ララの下着より、地味なので
あまり目に止めない方も多いのですが
わたしはこれ、めっちゃオススメです～～！
母親にも何枚かプレゼントしてます
そして、このインナー
お客様からびっくり！なデトックス情報が入ってきました
これ、おどろき！
「インナーから墨汁並みの汚れがでた！！」へつづく