先日、テレビ番組で

「歯をくっつける癖で肩こり首こりがひどくなる」って

やっていましたね。

無意識に歯を食いしばったりする癖は

肩こりもそうなんですが、

小顔になりたい方にも気を付けていただきたいお話。

当サロン「メゾンドブラン」の

小顔矯正・小顔リフティングエステでは

お顔の筋肉をほぐしていくのですが、

噛む筋肉が凝り固まっていたり、

発達しすぎてしまう方がたくさんいるんです。

サロンでほぐして小顔になっても

また歯をくいしばったら

もとに戻りやすいんです。

できるだけ、歯をくいしばらないように

あらゆるところに

「歯を離す」と付箋をはるのがおすすめ。

とくに、パソコン！

パソコンやりながら、歯をくいしばる人は

とっても多いんですよ。

小顔になりたいなら

頑張って気を付けてみてくださいね！