スイーツは控えめにとは思いつつ

たまには食べたいんですよね。

糖分の摂りすぎは「糖化」につながります。

この糖化、美容にとっても悪いんです。

コラーゲンをつなぐコラーゲン繊維の弾力が低下して

しわやたるみの原因に。。。

髪の毛はツヤコシが失われます。

なんだか黄色くくすんでいるお肌の持ち主のあなた、

糖分の摂りすぎではないですか？？

甘いものだけでなく、炭水化物大好きで

ごはんや麺類が多い、

野菜が少なめ、

コンビニが多いなど、そういった生活習慣の方によくある話なんです。

とはいっても、女性の幸せのひとつが

スイーツなんて方もいると思いますので

ほどほどに！！

私も食べました。

どこかのコンビニのスイーツを

お友達の経営する美容室に持ち込み

お友達と一緒に食べましたよ！