2週間真面目に朝夜2回ずつ
血圧を測りました
そして手帳を持って
先日受診してきました
先生は
まあ少し高めだけど
薬を飲むほどではないから
しばらく様子見でいいかなとのこと
その日も病院で測ったら
やっぱり20位は高いのですけどね
そこそこ運動して
ほどほどに食生活に気をつけ
日々過ごしていきます
待ち時間が長かったのでご褒美
帰りにミスドでお茶です
ホットひと息
抹茶は美味しい〰️
そして
ずっとやろうと思っていた検査の話も出て
一度受けといたら安心だからね
と先生にも言われたので
予約しました
身体のメンテ大事です
夫の介護を担わなくてはならないし
まだまだ沢山お出かけしたいし
美味しい物いただき
あははと笑わなくっちゃだし
さあ来週は
楽しみにしていた
純烈のコンサートにお出かけ
初めてだから
ワクワクです
人生楽しくでいきましょ