このところまた急に寒くなり
そして
仕事も忙しかったり
夫の病院やケアマネ訪問もあり
ちとお疲れモードでした
後頭部の痛みが続き
頭痛薬を飲んでも
あんまり効かなくて
寒気までしてきたのです
とうとう風邪ひいたかしらと
お出かけの用事を止めて
何もしないで
一日ゆっくりしました
お昼は冷蔵庫にあった物で
ラーメンです
が
これはいけなかった〰️
頭痛薬を飲んでいたからか
てきめんにお腹にきました
うどんにすればよかったと後悔
なので夕飯は納豆ご飯と
ほーれんそうやブロッコリーだけ
やっと
頭痛もなくなり
お腹も治ってきたし
何でも初期症状の安静は大切ですね
何事も無理はしない
もう歳ですしね
これにつきます
そんなこんなで
今日は新しく買った本を
読み終えました
これです

