お休みの今日
整体の予約をしてあり
朝イチで出かけてきました
仕事はそこそこ忙しく
肩凝ってるなあ
と思いつつ
施術を受けました
そこで
タイトルのことばを
言われてしまったのです
この背中
少しずつ解していきましようね
って
まあ伸ばされましたよ
電気をかけ終了
お風呂でのツボ押しや
鎖骨のマッサージなど
教わったので
早速お風呂で実行してみたら
何となく良さげです
これからもっと寒くなると
筋肉も固まってきますからね
自分をほっとかない
これ一番大事です
ゆるく細く長く
身体メンテしていきましょ
いつか食べた釜飯
やっぱりこれが駅弁の中で
一番だといつも思います
美味しかった