@変わり種

ダンナどの
が
肌荒れ
に
なってしまったので

かぼちゃと人参のお粥

を

作りました。


お米一合に

かぼちゃ1/4

人参一本を

ひたすらみじん切り

水1200ccに

コンソメ4つで

鍋でクタクタ煮るか

炊飯ジャーのお粥モードで

(炊飯ジャーの場合は

内釜のメモリを護って

コンソメを2つにする)


人参とかぼちゃの

皮膚粘膜保護効果

で

冬の肌を元気に


ごちそうさま



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