ゆるゆるしてきた

ダンスの舞台前、緊張やら荷物運びやらで体がガッチガチになっていた。

マッサージはいっても体の硬さに驚かれ、足裏もガチガチで、足がつりそうになるくらい。

今はといえば、いろんな緊張も取れてだいぶ緩んできた。

体が硬くなっていると、なんでこんなになっちゃったの…って気分も落ち込み体に影響していたと思う。

だとしたら、常に体の状態だけでもよくあることは、心が穏やかでいられるということでもあると思う。

今、体をどうやって良い状態を保つか、ということを考えている。