以前、シンギングボウルトリートメント講座を受講したことがあります。
その時、１日だけ一緒だった方はセラピストとしてシンギングボウルトリートメントを行っている。
昨年仕事を辞めた後行き、あれからちょうど１年くらい経ち、改めてシンギングボウルを始めようと思っているので伺ってきた。
セラピーはというと、仰向けとうつ伏せと両方してもらいました。
が・・。
３回くらい叩いた音を聞いて、その後の記憶は全くない。(爆睡！)
せっかく音を聞きに行ったのに、なんで寝る、私？？
まぁ心地よかったってことだろう。
１年ぶりだったのでたくさん話をする中で、やはり体は大事。
ストレッチは大事という話になった。
最近はまた腰の調子がいまいちな上、ストレッチもさぼり気味。
もうすぐ舞台だというのに。
お話を聞いて刺激を受けた。
ストレッチは必ずやって寝ようと決めた。
ストレッチで体の緊張を取っていけたらいいなと思う。
