こんにちは shokoです
ブログを開いてくださり ありがとうございます！
数日前まであんなに暑かったのに すっかり秋の空気に入れ替わり
金木犀のと～っても良い香りがしています( *´艸｀)♪クンクン
『心と体は繋がっている』と良く言われます
ホントにそうだなぁ～と感じている
体の痛みが今の私に何かを訴えかけてきている
私はヨガをしていたのですが
私のやり方が 私がやっていた目的が本質からずれていたから
痛めたのだと 今は感じている
（ヨガの批判ではありません）
でもこれに気づいたのは 怪我をしてだいぶ経ってから。。
痛めたところを治療しようと思い 行った整体でさらに別の場所を痛めた！
痛みの始まり。。( ;∀;)
これも結構最近まで
『あの整体師さんが無理な施術をしたからだ～！』と整体師さんを責めていた
（整体師さん全てがそうではなく 私との相性の問題だったと思います！）
状態としては思い返せば結構酷かった。。
とは言え 他者の責任だと思っている間は
大切な事に気づくことは出来ないかも。。
私 気づけていなかったから(/ω＼)
このままだったらどうしよう。。って本気で心配した
この怪我も８年くらい前になる
整体へ行って治そう！と本気で通っていたとはいえ
これだけの痛みが続くと
（腰を曲げたり ねじったり 座っていられなかったり 体ががちがちだった）
『もうこれは付き合っていくしかないのかもしれない』と諦めの気持ちも出てきたり
(だんだん良くはなっていました）
趣味でダンスをしているのだけれど
行くと次の日は腰の痛みが尋常じゃない。。
ダンスを楽しめない 思い切り体を使えないもどかしさ(ノД`)・゜・。
やっぱり 本気で治そう！！と思い
通い続けていた整体から 接骨院に変えてみた
（整体師さん 長い間ありがとう！）
新しい視点で 腰痛と向き合うことになった
新しい視点は 違う人と関わることで触れることが出来る！
体を診てもらった時
体幹（インナーマッスル）が使えていないと言われた
（硬くなっているとは想像していたけど）
『体幹を動かして筋肉を起していきましょう！
今まで 外側がたくさん動き過ぎて痛みが出ています』
ということでした
痛みも３～４ヵ月あれば治るだろうとのことで
がぜんやる気が出てきた！
だってもう 治らないと思っていたから(>_<)
そして言われたこと
『体幹を動かして起していきましょう！
今まで 外側がたくさん動き過ぎて痛みが出ています』
これちょっとちょっと！！
心と繋がっているんじゃない！？もしかして～
体幹とは 体の軸となる筋肉 体の中心にある
これは内側の”私”のことなんじゃない！？
外側とは 私の外側への意識
他者に不快な思いをさせてはいけないとか
周りの視線を意識した動き
『ほんとの自分（体幹）を動かして起していきましょう！
今まで 人の目や周りを気にした行動（外側）がたくさん動き過ぎて苦しい感情（痛み）が出ています』
こんな風に伝えてきたのか～！って(^O^)／
私を生きるを宣言する以前にヨガで怪我をした
この怪我の意味は
私を生きるということを促していたものだったと
今の私は思っている
最近痛みが軽減されてきたのも
新しいやり方・トレーニングを取り入れたことと共に
私の心が わたしを生きる！と宣言して
心と動きが伴ってきたということかな( *´艸｀) と思っている
８年以上経って やっと痛みの原因がわかった
長かったなぁ～
私のなかでしっくりというか そうかぁ～～ってぼわ～っと
心に広かったので これが私にとっての答えだと思う(^O^)／
メッセージってこうやって日常の何気ないところの転がっているらしい。。
