コストコ・業スー
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3分おいてから化粧水。
翌日の肌が良い感じに…♡
こんにちはー!
テレビで何かを放送したのか
楽天で、米ぬかパウダーが
とっても売れている…!
\6年前に書いていたブログで/
7年前のブログにのせていたベーグルと、
書いてあり、13年前ということに
なるのですけど
この時、家で精米したお米からでた
ぬかをフライパンでじっくりと炒って
そして混ぜています。
米ぬかパウダーって
パウダー状にして食べやすく
したものってことですもんね?
米ぬかは
炒ると、香ばしくなりおいしくなります!
全粒粉の代わりに使うと
良いですよー!
パンとかクッキーとか!
今日は更新が遅くなってしまった
(;'∀')

ポイントお得DAY
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これからコストコへ向かいます!
その前にさくっと更新♡
本日のお弁当!
長男もお弁当を持って行きたいと
いう事で(;'∀')
本日より2個弁に(;'∀')
こちらは次男の。
〇からあげ
〇きんぴらごぼう
〇煮物
〇卵焼き
〇ズッキーニ焼いたの
〇手作りふりかけ
〇さつまいも
唐揚げはエアフライヤーで。
置く場所によって
出来上がりにムラが!
なのでひっくり返す時に
場所を変えた方が良いです
さつまいも!
さつまいもは水にさらしてから
レンチンして、そこへ、
熱いうちに砂糖と醤油をまぶします
それだけ!
今まで砂糖だけ
まぶしていたら味が
物足りなく。
醤油で大正解。
みたらしみたいな味に♡
レンチンでできるのでおススメ!
長男の方に入れ忘れた
赤ピーマン。
焼いて
こちらで味付け。
ふりかけは、作るたびに
家族から好評で、
この時の大根の葉を
軽く塩を入れた熱湯でゆで、
みじん切りにして、
たっぷりのごま油で炒めて
しょうゆ、みりん、酒、砂糖で
しょっぱいかなー?くらいに
味付けます。
あじのポイントは、
タップリのかつおぶしと、
たっぷりのすりごま!
これで味が、とっても良くなります♡
わかりにくいけど
今回は醤油麹もちょこっと!
コクがでた♡
かつおパックは業スーで!
そうだ、今回は粉末煮干しも。
うま味たっぷり♡
一昨日は、おにぎりだけ
大きいものを持って行きたいというので
超巨大おにぎりを2個。
中には
その、ふりかけと、
お肉!
お肉は、コストコの豚ロース
しゃぶしゃぶ用に
片栗粉をつけてオイルスプレーして焼いて
こういうもの
こちらを使い始めてから
油の減りが激減!
すっごく良いです。
エアフライヤーの唐揚げの時も
しゅしゅっと両面にかけて
焼くだけ!
ガチでおすすめ。
色々なところが出しているのでね♬
\私のはこちら/
それでこの、のりで包めてないw
巨大おにぎりが
この組合わせ↓が
息子に大好評!
「めちゃめちゃよかった!」
のだそう。
言い方で、相当良かったことがわかるw
今度巨大おにぎりの時には
卵焼きも入れちゃおうー
あ!あとたらこもいいな
本日よりまた
お弁当ネタが復活。
わっぱだとテンションあがるわー♡
美味しく作るには
どうしたらよいか、
研究しようー!





















