仕込み♡と、おひとりおうちランチ

 
 スーパーセール

 

ナイキがお買い得ー！

＼50％offとかー！／

 

 

 

わーーーー

一人1枚だけど半額に！！

これとお揃いで使いたいー♡

買ってしまおうかー！！！

 

わー廃盤につきお安くー！

わーかわいいーほしーーーー

 

 

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楽天を見ていたら、

先日ご紹介した骨なし激うま鮭が

リアルタイムランキングで2位！！！

そして４位は同じショップの鯖！

 

＼こちら、脂が多すぎず、

程よい！無塩なので

色々な料理に使えます！／

 

 

炊き込みご飯や

おにぎり、

玉ねぎ麹につけておいてレンチン！↓

醤油麹につけておき、レンチン！とか

 

とにかくおいしい！

骨取りという時点でもう神♡

しかもどこがわけありなのか

ぜんぜんわからないー！

＼詳しくはこちら／

 

 

大人気すぎる鯖はこちら！↓

 

 

 

写真にとっていないのですけど

先日、おいしいトマトがたくさん

あったので、

ちょっと仕込んでみました♡

 

 

 

いつもの無農薬のお店で購入する

ガーリックと、

コストコのオリーブオイル。

火をつけて、香りがたったら

取り出して、

 

適当にカットしたトマトを

バイタミックスで、がーーー！

 

それを

オリーブオイルに入れて、煮込むこと

1時間弱位かな

あくを取りながら！

↑無印がおすすめ！

 

途中で思い立って

玉ねぎ麹を入れたら

大大大正解スギタ―――！！！

 

うんまーーーー♡♡♡

 

おいしいトマトソースの

出来上がり♡

 

玉ねぎ麹入れただけで

味がめちゃ変わってびっくり！

 

すっごい威力だわ

本当に。

 

 

そして本日のおひとりランチ♡

 

超簡単にレンチンカレーに♡

 

 

前々回くらいのマラソンで購入！

 

このまま、立ててレンジに入れて

チン！するだけで出来上がり♡

 

ご飯は冷凍してあった

玄米雑穀ご飯。

 

添加物０！

 

美味しかったですー♡

 

小麦粉不使用、糖質40％off！

カロリーも低い♡

＼罪悪感なしに食べられる！／

SS期間中は20％off出てます！

 

 

野菜もたっぷり添えて♡

大満足ー♡♡♡

 

 

炭酸水は業スーの。

 

国産農薬不使用レモンは

スーパーで購入し、

輪切りにして、プレスンシールで

冷凍してあったもの♡

 

 

ところでこちらのアスパラ！

 

北海道の伯母が

送ってくれたものなのですが

ものすごーーーーくおいしい！

 

やはり北海道！

 

売り出すと2分で売り切れちゃうくらい

大人気で

行列のできるアスパラ農家さんで、

毎年送ってくれるのですけど

もう、ほんと、甘くて甘くて♡

 

 

 

炒めるだけでごちそう♡

 

 

おいしく食べられるって

普通のことのようで普通じゃない！

とても幸せな事ですよね！