コストコ・業スー
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おはようございますー！
昨日は洗濯機を3度回し
冬物を洗ってしまったり
収納をみなおしたりでもうへとへと
(;'∀')
夜は座りながら寝てました
（特技であるｗ）
息子が筋トレをまた復活するというので
＼たんぱく質強化朝ご飯／
コストコ購入のささみ！
塩こうじにつけて冷凍してあり、
上にオーブンペーパーをかぶせて
160度でじっくりと焼き
冷蔵庫で冷やしておきました！
あとは
〇コストコ冷凍ブロッコリー
〇コストコ平飼いたまご
〇業スーベルギー産ミックスベジタブル
〇スーパーじゃがいも
〇器もコストコ購入美濃焼
〇味付けはコストコいろどり
昨日エアフライヤーで
焼きいもを作るついでに
じゃがいもも加熱してみた！
それを
〇コストコ購入オリーブオイルで
焼きました♡
ささみにはこのあと
〇コストコ購入叙々苑ドレッシングを。
鮭もタンパク質豊富！
昨日おにぎりようにと
ささみと一緒に焼いておきましたー！
〇海苔もコストコ！
コストコだらけｗｗ
〇おにぎりの塩は沖縄の美味しいお塩
鯖缶や
マグロもめちゃタンパク質豊富！
安いマグロを購入してツナを
作ったらよいかなー！
20時から！
再びマラソンー！
4月は3回！
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バニラビーンズも店内全品
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焼きそばを購入して
焼きそばの粉があまることが
ありますー！
塩味が良いとか
あんかけ焼きそばが食べたいとか
そうなると、付属の粉は余る！
野菜炒めにつかったり
チャーハンの味付けに使ったりも
よいけれど、
おすすめなのがこれ！
鶏むね肉をつけておき
チャーシューに！
胸肉でなくても良いのですが！
モモ肉でももちろん大丈夫！
ビニール袋に皮をとった胸肉と、
焼きそばの粉1袋、
酒小さじ２くらいを入れて
1晩冷蔵庫で寝かせて置き
翌日レンジでチン！
アイラップを使っておけば
そのままレンジで加熱できる♡
言われなければ
焼きそばの粉を使ったなんて
わからないと思いますよー♡
朝に食べたり、
パンに挟んだり、サラダにも！
おすすめですー！
実家から出てきた
すごい服は一番下に
こそっとのせましたｗｗ
■お買い得情報ー！■
普段のお料理、エアフライヤーなどに
２WAYがめちゃ便利！！
＼高菜が4袋で1000円ぽっきりに！／
おにぎり、チャーハン、
おそばにもー！
ほんとーーーにおいしい♡
今まで食べた
冷凍から揚げの中で圧倒的1位！
半額にー！レンジでチン！で簡単
＼これから大活躍！／
牛乳もOK！セラミックなので！
何より見た目がかわいい♡
お風呂上りにー！
さっとはおれるってよい♡
＼なんと先着で99％offに！／
かごに入れて挑戦ー！！！
＼はさみも99％offに！／
＼保冷エコバッグ！／
これから大活躍
モスバーガー公式！10％offに！
ポイント5倍！！食べたい♡
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しっかり落ちてつっぱりにくい！！！
めちゃおすすめー♡
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実家から出てきたすごい服
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じゃーん！
ショッキングピンクの
カシミアコートー！！！
はい、着ていたのは私です♡
バブル頃ですよーｗ
30年位前の話でございますーｗｗ
確か13万円とかしたような。
30年も前のものなのに
手触りもめちゃめちゃ良いし
着れそうですよ！着ないけどｗ
これどうしたらよいでしょうねｗ