休日のためか

油断して寝過ごしましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

　某試験2級

問題を解きました。

　MOSWord365

模擬試験を解きました。

　昨日の歩数

　昨日の出来事

早出をしましたが、
苦手な仕事しかなく、
始業からは草むしりを
しました。
体力が衰えて午前だけなのに、
腰痛が悪化して午前で
早退しました( > < )
月曜は忙しそうです( ≖ᴗ≖)ニヤッ

　身長
171センチ

　体重など。
昨日の体重 77.1
昨日の体脂肪率 29.5
昨日の体年齢 62
今日の体重 77.5
今日の体脂肪率 28.9
今日の体年齢 60

　近況

　食べたもの

　朝

もずく酢

穀物酢

ブルーベリー黒酢カロリーオフ

強力わかもと💊

新ネオビタミンEX

水𖠚

麦ご飯150グラム🍚

のりたま🥚

たくあん

　昼

ちらし寿司

水

　夕

麦ご飯150グラム🍚

肉野菜炒め🍖🥬

もつ炒め🍖

ヨーグルト無糖

トマトジュース🍅🍷

ぶどう🍇

　間食

ヤクルト

とうもろこし少し🌽

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土曜日(2026/6/13)