こんにちは
＜世界の一流＞から学んだ、世界基準のマインドとスキルを伝え
どんな時代になっても力強く且つしなやかに、グローバルに活躍する
世界レベルで通用する日本人を育成している、山崎千夏です。
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◆ 今後の滞在国と出張が決まっている国 ◆
2月：シンガポール
3月：日本・シンガポール
4月：シンガポール・バンコク
5月：シンガポール
6月：シンガポール・日本
7月：シンガポール・アメリカ
8月：アメリカ・カナダ
9月：シンガポール
10月：シンガポール・フランス
11月：シンガポール
12月：シンガポール・日本
1月：日本・シンガポール
2月：シンガポール・バンコク
3月：シンガポール
4月：シンガポール・バンコク
＊ 現在、アメリカとヨーロッパからもお問い合わせを頂いていますが、さすがにちょっと遠いので（笑）もう少し人数が集まるまで＜対面講義＞の開催はもう少々お待ちくださいね。
今朝は、携帯の
プーン！という音が
朝4時の私の目を覚ましました。
タグがついたり
何かメッセージが入ったりすると
私の携帯は鳴るのですが
今では、ありがたいことに
世界中にクライアントさんがいるので
私の真夜中に、活動真っ盛りの国もあり・・・
でも、私は海外生活が長く
日本には、見かけは超若いけど
実年齢は介護生活が始まっていても
おかしくはない年齢の両親がいるので
どうしても
携帯の音を消して寝たり
携帯の電源を切って寝るのは
嫌なのです。
ええいっ！もう少し寝させてくれ！！
しかも、明日は朝から連続コーチングで
体力も睡眠も大切なのじゃ！！
と、再度寝ることを
心がけます。
今までの私なら、ここで
はぁ、また6時には起きなきゃ・・・とか
眠れないよー！！と
なっていたと思うのですが
最近は
ヒプノセラピーの集中勉強を
していることもあり
ヒプノのスクリプト（催眠誘導の際に使うコメント）
が頭の中に思い浮かんでくれることで
それをイメージしているうちに
スーッ・・・と、そのまま
眠りに落ちることが多いのです。
なので、最近の私の睡眠は
仮に睡眠時間が短かかったとしても
とっても熟睡することができています。
今日は、朝から連続で
コーチングが入っているので
残念ながら、ジムに行って
汗をかいて、シャワーを浴びている時間が
ありません。
でも、6時には
窓を全開にして空気の入れ替えをし
せめて、朝ごはんの
フルーツジュースは作って
飲みました。
そして、もうスタッフからの
メールと顧客や取引先からの
メールにも全て対応しました。
家のことも、一通り
もう終わったので・・・
はぁ、これからは
仕事を含め
自分のことをする時間❤️
って、まだ朝8時前ですけどね。
今日は、
朝コーチングが始まる前に軽く
ストレッチができればいい！
昨日のブログにも書きましたが
私は、頑張って一生懸命はやらない。
ただ、小さなことでも
＜やった＞という実績を重ねているだけ。
それが、脳の仕組みを使った
＜習慣づくり＞だからです。
脳は、やっていることの
小さい・大きい
は、関係ないんです。
やったか？やらなかったか？
だけなのです。
むしろ
大きいものが入ってくると
異物が入ってきた！と判断し
元に戻す作用を起こそうとします。
ホメオスタシスですね。
＋＋＋＋＋＋
あははっ、ブログも同じかも！？
もちろんコンテンツは深く厚い方が良い。
でも、人はどのくらい本気で
じっくり他人のブログを読んでいるか？？？
はっきり言って、＜ななめ読み＞
ですよね・・・
本気で勉強したい人は
どこの誰かわからない人の情報ではなく
コンテンツも出どころも
しっかりしている本を買うでしょうし
ブログからではなく
スクールに行って勉強するでしょうし。
よく、ブログが書けない！という人や
長続きしない・・・という人がいるけど
それ、他人の目を気にしすぎなのでは？
どう見られるか？
有名人でもないのに
最初から、そんなたくさんの人に
読まれてませんから・・・（笑）
せいぜい、自分の＜ブログの存在＞を
知っている、友人くらいなものです。
最初はね。
まずは＜書くこと自体＞に慣れないと・・・。
どれだけの人が＜真剣に＞読んでくれるか？
どれくらいの人の目に触れるか？
も、まだわからないうちから
内容やコンテンツ
テクニックばかりを考えて
時間がかかってなかなか書けない・・・
云々以前の問題で
まずは、短い文でもいいから
テクニック論ではなく
とにかく＜発信してみる＞ことが
何よりも大切なのでは？
と、私は以前からずっと思っています。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
だから、異物だとわからない程度
あれっ・・・いつもと何かが違う？
でも、なんだろう・・・？
まっ、いっか！
と思うような小さなことを
積み重ねて行くことが
＜習慣作り＞のキーなのです。
次回のNLPプラクティショナー資格コースは
9月以降に開催する予定です。
2019年度の
NLPプラクティショナー資格コースの開催は
それで最後になると思います。
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