こんにちは。
NLPトレーナーの山崎千夏です。
【 棚卸しシリーズ 】 2016年11月27日の投稿より
棚卸しシリーズは、まだ未熟だった頃の私の視点で書いていた
過去の投稿に、現在のバージョンアップした私の視点から
加筆・修正を加え、最新情報にアップデートすることを目的としています。
従って、再投稿が完了次第、過去の投稿は削除致します。
©︎ 2017 当ブログは、山崎千夏及びNLP Coaching Association Pte. Ltd.
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職業柄、たくさんの友人や知り合いから
相談を受けます。そんな時は
まず内観してごらん？
自分の在り方を見直してみるといいよ。
と答えます。自分をよく観察するということです。
自分の身を置く環境を、見つめ直してみる。
自分の人間関係を、見つめ直してみる。
自分のパートナーシップを、見つめ直してみる。
自分の収入・生活レベルを、見つめ直してみる。
自分の仕事・役割・責任を、見つめ直してみる。
自分の日々の時間の使い方を、見つめ直してみる。
自分のお金の使い方を、見つめ直してみる。
自分の食生活を、見つめ直してみる。
自分の生活習慣を、見つめ直してみる。
そして、自分の日々の感情を、見つめ直してみる。
自分の中で何が起こっているのか？
を、よく観察してみる。
それが「今現在の」自分の姿・在り方。
自分は本当に、その在り方で
満足しているのか？
自分らしいのか？
幸せなのか？
そして、得たい結果が得られているのか？
改善が必要なことはないのか？
やめた方が良いことはないのか？
邪魔になっているものはないのか？
手放した方が良いものはないのか？
こう在りたい！と思う生き方をするために。
今の自分の在り方を
一度、じっくり見つめ直してみよう。
本当にそれで良いのか？
一体、何がしたいのか？
本当に得たいものは、何なのか？
そして「本当でないもの」は思い切って手放そう。
本当にご縁がある人・物ならば
必ずまたどこかで、絶対に繋がるはずです。
ここで手放すことになる人やものは
いまの自分とは、エネルギーや波動が
合わなくなってしまっただけかもしれない。
人間というのは、厄介なことに
先にココロ（感情・情）が動いてしまったら
頭で（論理的に）冷静に考えることが
とっても難しい生き物。
ココロ（感情・情）はとても大切。
ないがしろにしては、大怪我をする。
ただし、それだけでないことも
あることを忘れずに！
だから
ココロ（感情）が動いてしまう前に
自分の在り方を、定期的に
冷静に見直す機会を作っても
良いと思うのです。
何事もバランスだと思うのです。
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CHINATSU :D