こんにちは。NLPトレーナーの山崎千夏です。
先日のVol.1に続き、
『夢を叶える魔法のランプ』ワークブックで
自分自身とゆっくり向き合う時間を作ってみました。
今回は、
Vol.2 『夢は叶えるもの！』なりたい自分のイメージ
について、ワークしてみました。
と、その前に腹ごしらえ。
だいぶ春らしくなってきたシドニー。お天気さえ良ければ、
日中はTシャツでもイケるのくらいの暖かさになってきました。
カフェに入っても良いけれども、あまりにもお天気が良かったので
ベーカリーで、サラミ、サラダ、トマトやチーズなどを
バケットに挟んでもらい、コーヒーもテイクアウェイして
公園の階段に座って食べました。
ワークを始めてみてビックリ！！
Vol.2は『夢は叶えるもの！』なりたい自分のイメージ
という項目なのですが
何にビックリしたか？というと
以前の自分が、この人のようになりたいな・・・と思っていた
憧れていた人と今とでは、全く違う！
そして、憧れている部分、なぜその人のようになりたいか？
と思っていることが、以前と全く違う！！
そして、なりたい自分を体験してみるというページで
ビジュアライズしたイメージの色が、以前と全く違う！！
あっ・・・
自分のステージが変わったんだ。
私が今フォーカスしているものは
もう、そこではないんだ・・・
もう、達成しちゃったんだ。
それを経験して、その世界を見たことで
自分の価値観のレベルが変わったんだ・・・。
自分で言うのもなんだけど・・・
って何度も言ってしまうけど
3年前に作った、
この『夢を叶える魔法のランプ』ワークブック
やっぱり、すごーい！！
Vol.2のワークをやって、自分自身についてわかったこと。
✔︎ 余裕とゆとりのある＜自分のための時間＞が欲しかったんだ
✔︎ あまりにも仕事が忙しすぎるんだ
✔︎ 他人のことよりも、本当はもっと＜自分のこと＞をしたいんだ
✔︎ 本当は穏やかに暮らしたいんだ
✔︎ オンとオフをもっとはっきりさせたい
✔︎ 誰かのために自分がスケジュールを合わせてあげることが
本当はこんなに苦痛だったんだ
✔︎ 自分の美容にかける時間が全くなかったんだ
✔︎ 女性であることを後回しにして、自分の男性性の部分ばかり使って
ビジネスや人のために、自分の身体や時間を駆使していたんだ
✔︎ モノトーンのような男っぽい部屋・インテリア・色使いに、
実はもうほとほとウンザリしていたんだ
✔︎ 今の自分は、戦闘体制の色ではなく、ペールブルー、ペールピンク
ペールイエローのような、限りなく淡く薄い色に惹かれるんだ
✔︎ インテリアや食器なども、マテリアリスティックなものよりも
上質で本物、そして品がある。だけど人にも地球もに優しいものを
今の自分は心地よいと感じるんだ
総合すると、今の私にとっては
思ってた以上に＜仕事や誰かのため＞よりも＜自分のための時間＞が
大切であることに気づく。
そして、これは本当に自分でもビックリ！！
男性的な、クールなインテリアや色使い、ライフスタイルに
もう、ほとほとウンザリしていたということ・・・。
私のこれまでの生活環境は、モノトーンやメタリックな
色合いのものが多かったから、本当にビックリ。
本当は居心地が悪いのに、
当たり前になっていたために、それに気づかず
男性性が強くなるような環境で、
自然と、自分を目一杯奮い立たせて
動き続けてきたのかもしれない・・・
ということに気づきました。
今の生活環境はというと
部屋の壁の色がペールブルー
ベット周りは、すべてヘンプで色はクリーム色
最近よく使っているカバンはペールピンク
ベッド周りには、ボディクリームやアロマを常備
ラフな人がいない
酔っ払って夜中に叫ぶような人がいない
幸せそうなカップルや家族が多い
今の私が＜求めている環境＞に、
自然とどんどん近くなってきている。
これが、無意識（潜在意識）の力。
だからハートをフォローすることって大切。
自分の中の違和感に
少しでも早く気づいてあげないと・・・。
これが、コーチング。
これが、NLP。
これが、『夢を叶える魔法のランプ』。
『夢を叶える魔法のランプ』グループコーチングでは、
私が皆さんに質問を投げかけ、掘り下げていくことによって
思考がどんどん整理されていき
自分にとって本当に大切なことは何か？
今するべきことは何か？
などが、どんどん明確になってきます。
私がこのワークブックをやるのは、もう4回目になりますが
何度やっても、毎回何かしら違います。
毎回新しい発見がありますし、自分の成長度合いが確認できます。
全5回で、25,000円と
他のコースに比べたら、超破格なコースです！！
このタイミングで、私と一緒に
私のコーチングを受けながら、自分を見つめ直したい方。
contact@nlp-mastercoach.com までご連絡ください。
Live the DREAM!!
CHINATSU :D