ブログを書くのは、本当に久しぶりです・・・。

大変ご無沙汰しておりました、NLPトレーナーの山崎千夏です。

 

この数ヶ月間、本当に色々なことが

同時多発テロ並みに起きていて、大忙しで本当にピンチ！でした。

 

ようやくその峠を越え、8月末日の今日、

 

自らクライアント向けに3年前に作った

『夢を叶える魔法のランプ』ワークブックで

 

自分自身とゆっくり向き合う時間を作ってみました。

 

 

 

 

とは言っても、このワークブックは5部構成。

 

今日は、その中の

Vol.1 『ハッピーな毎日を送ろう！』理想の人生って何だろう？

について、一人でカフェでワークしてみました。

 

 

あっ、通常はこれはグループコーチングのワークなので

私がコーチングをしながら、皆さんに回答してもらうものです！！

 

 

私は自分がコーチなので、自らセルフコーチングをしながら

自分自身で深く深く掘り下げていくことができますが、

 

皆さんには＜本質を突く＞ための質問テクニックがないと思うので

一人でこのワークブックをやっていただいても

＜大きな気づき＞を得ることは難しいかもしれません・・・。

 

 

Vol.1のワークをやって、自分自身についてわかったこと。

 

✔︎ あの時を境に、私の生活や心が乱れ始めたことに気づいた。

✔︎ 思った以上に、居心地やスペース、荷物の収納の状態に

   自分の気分や生活が左右されることに気づいた。

✔︎ 自分の人生において＜愛と繋がり＞が最優先事項であることがわかった。

✔︎ それが満たされると、次に大切なのは＜生活環境＞なんだとわかった。

✔︎ 古いもの、壊れかけたもの、安物、決してキレイとは言えないもの、

　など、部屋の環境がストレス・レベルを大きく左右することがわかった。

✔︎ 生活環境が整うと、自分の体や食べ物にやっと気を使う余裕が

   出てくることがわかった。

✔︎ 生活環境が整っていない状態では、私は仕事に身が入らない、

　仕事をする気にすらならないことがわかった。

 

総合すると、私にとって

思ってた以上に＜環境＞が大切であることに気づく。

 

従って、私が心地よく生活するために、まずするべきことは

居心地の良い環境に整えること。

　

 

 

『夢を叶える魔法のランプ』グループコーチングでは、

私が皆さんに質問を投げかけ、掘り下げていくことによって

思考がどんどん整理されていき

 

自分にとって本当に大切なことは何か？

今するべきことは何か？

 

などが、どんどん明確になってきます。

 

 

『夢を叶える魔法のランプ』

私も現在、自ら4回目のワークを行なっている最中です。

 

 

全5回で、25,000円と

他のコースに比べたら、超破格なコースです！！

 

 

このタイミングで、私と一緒に

私のコーチングを受けながら、自分を見つめ直したい方。

contact@nlp-mastercoach.com までご連絡ください。

 

 

Live the DREAM!!

CHINATSU :D