昨日は朝６時に起きて、キャロルと１時間ほど海辺をウォーキング。でも、その程度では鈍った身体は変わらないので、久しぶりにジム！
こちらのジムは朝６時くらいからあいていて、運動をしてから会社に向かう人が多いです。いいな～、このライフスタイル！！
久しぶりのジムなので、いつもより汗をかくのが遅い…。身体は正直ですね（笑）。４５分ほどトレッドミルをやって、その後ピラティスのクラスに。いやいや、本当にコア・マッスルがどこかへいってしまっていました（笑）。でも、たった１時間のピラティスで、ボキボキ鳴っていた背骨や首や肩周りが、スッキリしました！身体がスッキリすると、脳もスッキリ。
お腹がペコペコになり、近所のカフェでランチ。
運動をした直後だったので、吸収しやすい１時間以内にプロテイン摂取！
たっぷり野菜とチキンのラップをオーダーしました。
さすがシドニー…。カプチーノとラップをオーダーしただけで１９ドル（笑）。ランチを食べるだけで、ざっと1,９００円。
バンコクに６年も住んでいる私にとっては、ギョッとする値段…。バンコクでランチと言えば、日本食屋さんに行ってしっかり定食を食べたとしても２００バーツ程度（６００円程度）。
フードコートや屋台などでランチを済ませたりしたら、１００バーツ程度（３００円程度）。
ちなみに、NLPプラクティショナー資格で言うならば、バンコクではこれまで日本語にもかかわらず２０万円程度でコースを開講してきました。
シドニーで同じ資格コースを受講するとなると、英語にもかかわらず軽く倍の５０万円はします（笑）。
ふ～む…。
人は、いとも簡単に環境や人に順応・適応してしまう。
自分の身を置く環境、自分にとっての当たり前、自分のスタンダード、自分にとってのプロフェッショナリズムとは…。
色々なことを日々感じ、色々なことを考えさせられ、日々の意識・思考の重みを十分に感じている今回のシドニー滞在です。
今朝も、朝６時に起きて海辺を１時間をウォーキングしてきました！そして、今のうちにできる限りの仕事を片付け、今日は１１時からジムでパーソナル・トレーナーと一対一のトレーニング・セッション！
その後はNLPのトレーナーズ・トレーニングで同じグループだったショーンが週末には香港に帰ってしまうので、今後のジョイント・ビジネスの打ち合わせ。
自分の心と身体が喜ぶことにエネルギーを注ぐ１日をお過ごしください。
CHINATSU :D