NLPマスタープラクティショナー資格コースとなると、
「折角これだけのお金を払って学びに来ているのだから、使えるようにならなければ
意味がないでしょ？考える時間を講義の時間に充てていたらもったいないでしょ？
予習復習と考える時間は講義の時間外にやって、講義の時間を有効に使おうね！」
ということで、毎回学習する内容に合わせて事前に宿題がたっぷり出るんです。

今回は、
「あなたが直したいけど、直せずにきた行動(過食や遅刻etc…)に関して、
その行動に陥ってしまうプロセスを書き出してくる。」というもの。



宿題で用意してきたものを、ペアでシェアします。
普段考えたことなんてなかったですが、自分がその行動をとってしまう
プロセスを書き出してみると、自分の意志の弱さが露わに…痛たたた…(笑)

更に、マスターレベルなので、ペアからの質問によって、その他にも
いくつかのプロセスがあったと判明。
やはり、一人で考えていると「これだ！」と思い込みがちなものも、
客観的な他者の意見を聞くことで、新たな気付きを得られますね~。
それを受け入れるか、受け入れないかは、また自分次第！


そして、そのプロセスのどこかで、直したいと思っている行動まで至らないようにするために
ストッパーとなるような何か他の行動はないかを考えます。

新しいプロセスを、アンカーやアイ・アクセシングキューを使って自分にインストール！これにはビックリ！プラクティショナー・レベルで学んだスキルを
次から次へと応用していくと、どんどん違ったテクニックになってしまうのです！！



(注)だるまさんが転んだをしているわけではありません(笑)
エクササイズ中、本気モードの私たち！



目を動かす場所と順番によって、自然とインストールした行動を口にするように！！

こうして、Day6では、新しい自分の行動プロセスをインストールしていきました☆

この行動プロセスを、NLPではストラテジーと言います。

千夏さんはこう説明していました。
「お料理上手な田中みずえさんのカレーのレシピを、みなさんが入手しました。
　みずえさんのレシピ通り、材料を買って、手順を忠実に守って作るとどんなカレーが
　出来ると思う？
　きっと、みずえさんの作るカレーとほぼほぼ同じ味のカレーが出来るよね？
　でも、途中でちょっと違う材料をいれたり、手順をぐちゃぐちゃにしたらどうだろう？
　みずえさんのカレーとは違う味になってしまうよね。
　この例からもわかるように、どんな順番で、どんなことをするかによって
　得られる結果が変わってくる。だからストラテジーが大切なの。」

今まで無意識的に行っていた行動を、書き出すことによって意識レベルまで持ち上げ、
改善するための新しい行動を考えてインストールする。
いや~、今回のマスターもめちゃめちゃ深くて面白い！！！！！

「マスタープラクティショナー資格コースって、新しいことはそれほど教えないけど
　プラクティショナー資格コースで学んだことを複合的に応用して使うことによって、
　幅が広がって、別のテクニックとしても活用できるし、効果的ってことなの。」と千夏さん。

受講生一同、受ければ受けるほどNLPの魅力にはまっていきます！


ちなみに、講義帰りに受講生のあやさん、ゆみさん、私、そして千夏さんで
ご飯に行った帰り際、急にだまりこむあやさん。
何をしているのかと思ったら、「ん~、家に帰ったらやることを考えているの…」と、
さっそくこの日のエクササイズでインストールした新しい行動を起こしているあやさん！！

マスターレベルになると、より素直に柔軟になって、どんどんみんながポジティブに
変わっていきますね☆


世界No.1コーチ　アンソニー・ロビンズ今日の一言
「変化に対して責任を持て。
　誰もあなたにプログラムはしてくれない。」

亜衣莉