テーマは『途中で諦めてしまう自分』~自分のパターンやクセを知る~
日頃の自分の口癖や、何かを決断する時、落ち込むときなどなど、様々なシチュエーションにおいて
自分がどんな思考で、どんな理由でそのシチュエーションに陥るのかを考えて書き出し書き出し…
この作業では、NLPで言う「コーズ&エフェクト」を明らかにします。
自分の人生、自分で主導権を握って前に進んでいくのか、
それとも環境や人のせいにしたりして、行動を起こさない理由を探すのか。
私も千夏さんによく言われます。
「環境や他人を理由に行動を起こさないとしても、
結局『行動を起こさない』という選択をしたのは自分自身なのよね。」と。
書き出したことをみなさんでシェア☆
お互いに「これをこう考えれば、ここをこうすれば、これができるんじゃない？」といったように、アドバイスをし合いました。
こうやって書き出し、シェアすることによって、事柄にもよりますが、自分で決断したと思っていても、
実は他人からの評判や環境を理由に諦めていたことがあったという大きな気づきを得た方も。
さらに、自分の思考や行動にはパターンがあることも明らかに！！
千夏さんはよくよく自分のパターンを知っているので、それぞれの仕事やタスクに対しても
「自分をご機嫌な状態に持っていきながら進めていく方法」をいくつも持ち、こなしていくんです！
こうやって、自分の思考や行動パターンを明らかにすることによって、
どうやったら自分のモチベーションを上げることが出来るのかが分かると、
セルフマネジメントが楽ちんになるんですね☆
回を追うごとに、どんどん『本当の自分』を見つけ出せる夢を叶える魔法のランプセミナー。
私自身も、コーチになる身として、毎回新発見ばかり！
本日はVol.4が開講です！
Vol.1~Vol.5まで継続して受講してくださる方が多いのですが、
毎回表情が、明るくなっていっているように感じる受講生さん。
今日もみなさんの表情がどう変わっていっているのか、お会いできることを楽しみにしています☆
そして千夏さんが今日はどんなメタフォーを使って、どんな風にNLPのスキルを活用しているのか、
しっかり勉強してきます！
世界No.1コーチ アンソニー・ロビンズ今日の一言
「なぜその行動を取るのか。人間には6つのニーズがある。」
亜衣莉