私が前以上に生き生きしている様子を見て、
最近周りから「亜衣莉は一体何をしているのだ？」
と聞かれることがよくあります。

私が今勉強しているのは「NLP」というものです。
日本語では「神経言語プログラミング」と言います。
もっとわかりやすく言えば『脳の取り扱い説明書』です。


このBLOGでも、「NLP」という謎の横文字がよく出てくるので、
初めて読んだ人は、これは「なんだろう？」と疑問に思っていることと思います。


私たちは、日々五感を通して様々なことを経験し、
五感で感じたものを言語化して、その体験を記憶しています。

例えば、初めてチョコレートを食べたとします。
このチョコレートを、「甘くておいしい！」と感じた人は、
脳に「チョコレートは甘くておいしいものだ」と記憶させ、
自分の好きなものリストに追加しますが、
「甘くて苦手だな。。。」と感じた人は、
「チョコレートは自分の好みではない」と脳に記憶させ、
わざわざ自分のために買うことはほとんどないと思います。

このように、人は自分の体験に意味づけをして生きていくわけですが、
人生にはポジティブな気分になる出来事もあれば、
ネガティブな気分になる出来事もありますよね。
「人生の終わりだ…」と思うような衝撃的な出来事もあるかもしれません。

NLPの基本前提の一つには、以下のような言葉があります。
「失敗はない。フィードバックがあるだけ。」

人生において、失敗というものはなく、起こるすべての事象は
次に自分に同じことが起こった場合に、同じ結果を招かないようにするための方法の
一つを発見したという考え方です。

みなさんはこの言葉を聞いて、思い出す人物はいませんか？


電球を発明したエジソンも、同じような名言を残していたと思います。

エジソンは、電球を発明するまでの間の「失敗」の課程を「失敗」とは捉えずに
「成功しない方法をまた1つ見つけた」と捉えたそうです。その物事の捉え方と
フィードバックとして受け入れて改善する姿勢がNLPと通じる部分ですね！


NLPは、出来事に対する意味づけを変化させるテクニックの集合体です。
NLPの様々なテクニックによって、今までネガティブな感情を抱いていた出来事を
ポジティブな意味づけへと変化させ、力強く前向きに進めるようになったり、
親子関係や夫婦関係、職場などで、良い人間関係を築くためのコミュニケーションの取り方や
自分の感情のコントロールが上手になったりと、日常生活をより楽しく
笑顔で幸せに過ごせるための方法を教えてくれるものです。
先日このBLOGで紹介した方も、「NLPで人生が変わった」と言っていましたよね。


もちろんNLPを学ぶときには、NLPを学んでより良い人生を歩みたい！という思いと、
NLPを学んで知っているレベルではなく、日々の生活の中で自ら生かしていくという自主性が必要です。

そうでなければ、NLPを学んだとしても、結局は「自分にはNLPは合わなかった」や
「NLPなんかで人生を変えることなんてできないんだ」という気持ちになりかねません。

千夏さんが良く言っています。『「知っている」のと「理解している」のは全然違うのよ。
自分の言葉で誰かに伝える事ができるようになって、はじめて「理解した」と言えるのよ。』


NLPで学んだ事をもっともっと落とし込み、日常生活で自分の為にも人の為にも
活かしていきたいという思いから、私は今千夏さんのもとで修行をさせて頂き、
学んだ事を一緒にセミナーでスピーカーとしてアウトプットし、
そして千夏さんのセミナーを引き継いでいくことが
NLPをもとにしたコーチングができるライフコーチになるための
何よりの近道だと実感しています。




世界No.１コーチ　アンソニーロビンズ今日の言葉
「体の使い方、言葉の使い方、焦点の当て方で人生が変わる」

亜衣莉