瑞恵さんがセミナーの様子をブログに投稿してくれていますので、どうぞご覧下さい
田中瑞恵さんのブログ『Treasure Box』はこちらから
セミナーの中でもありましたね『メンタルと食べ物の関係』
夜8時を過ぎて、明日の仕事（NLP資格コースをどうやって進めて行こうか…）の準備をしている最中も集中力が続きません。何だかモヤモヤして、どうしても心の居心地が悪かったのです。誰でもそんな時ってありますよね？
そして私が何をしたかと言うと、普段食べもしないものを買いに、しかも普段なら絶対に避けて通るもの。それを買うためだけにわざわざ外に出て行ったのです…。
買ってきたもの。それはコレです
普段から健康や運動、食生活に十分気をつけている私がです
セミナーでもやりました。人は自分の波動や振動と同じものを引き寄せようとすると
本当にその通りです。今の私の状態は、身体も疲れているし、睡眠不足だし、数日にわたりイラッとする問題を抱えていたり、掃除する時間がないほど仕事が忙しく、スケジュールがパンパンでお休みが無かったのでお部屋も散らかっている
身体って正直ですね…。 本当に今の自分の波長にあった物をちゃ～んと欲するのです
『類は友を呼ぶ』もしかり。自分の波長にあった人を引き寄せて、人は仲良くなるものです。
セミナーでもやりましたね。ジャンクなものを食べたくなってしまった時、そんな時にはどうしたら良いのか？
ジャンクなものを食べたいというのは、身体からの何かしらのシグナルです。そんな時は私は決まってこうします。
『 身体が欲しているんだから、今はコレが必要だという事。私の身体はちゃんと必要なものだけを取り入れて、もし不要なものであれば取り入れないから大丈夫。美味しく食べよう。』
自分の潜在意識の声を聞いて、ちゃんと納得させてあげるんです。身体は自分にとって不要だと思ったら、ちゃんと違和感として別のシグナルを出すから大丈夫。潜在意識の声をちゃんと聞いてあげる事。それが大切なのだと思います。
更に今は新月に向かってお月様の欠けて行くフェーズ。満月に向かって満ちていくフェーズの時には、むくんだり太りやすいと言われていますよね。でも、ちょうど今はお月様が新月に向かって欠けて行くフェーズだから、上手にお月様の力を借りてデトックスしてくれるはず
意識とフォーカスをどこに向けるか？
「あ～あ…。またこんなの食べちゃった…。自分は意思が弱いから痩せられないんだ…。」と自己嫌悪に陥ったり罪悪感を感じながら食べるか？
「身体が欲しているという事は、今は普段とは違う何か別のエネルギーが必要なのかな。私の身体はちゃんとデトックスできるから何を食べても大丈夫。」と前向きな気持ちで食べるか？
あっ、でも誤解しないで下さいね
『前向きな気持ちで食べれば大丈夫って言いましたよね！？だから、心置きなくジャンクフードやビールをポジティブな気持ちで頂くようになりました
』と仰る方がたま～～～～～にいます…
そう来たか…
それを週に2回も3回もやっていたら、もちろん話は別
数ヶ月に1回くらいの事なら、罪悪感を持たずにむしろ堂々と美味しく食べちゃいましょう
と言っているのであって、週に2回も3回も起こる出来事であれば、それはもう立派な日頃の食生活（習慣）だと思いますよ バッサリ！！どんな思考を持ってどんな選択をするかは、自分次第です
NLP Top Coach Bangkok
CHINATSU :D