習慣化するということ　～ Small changes. Big results ～


10月1日。残すところ、今年もあと3ヶ月となりました。2014年のこれまでの自分を振り返ってみてどう思いますか？何もやらなかったから何も変わらなくて当然…と思いますか？それとも、小さな何かを始めた事で、気がついたら色々な事が変わっていて大きな何かを得たな…と思いますか？

世の中には『天才』と呼ばれる人がいます。必死で勉強しているようには見えないけど成績が良い人。運動神経がずば抜けて良い人。絵を描く事がとても上手な人など。『天性の才能』を持った人っていますよね。でも、本当にそうでしょうか？私は、こうした『天才達』も少なからず努力をして継続してきた結果、『天才』と呼ばれるようになったような気がします。

普通の人と違うのは、①努力を努力と感じていなかった ②それをするのが好きで当たり前（習慣）だった。この違いのような気がします。

だから、何かを成し遂げるには『まず習慣化する事』が大切だと私は思うのです。『習慣』になるまでには努力は必要ですが、一度『習慣』になってさえしまえばそれは『当たり前』になり、いずれは努力をせずともできるようになる訳です。誰でも、ある特定の分野において『天才』になれる可能性はあると思うのです。『習慣は第二の天性』と言われるのは、そういう事だと思います。

目標は立てるのだけど、どうも長続きしない…という人、多いですよね？私もNLPを学んで『本当の自分』を知るまではそうでした。5年前にNLPを学び始めてから自信を持てる事が増えましたし、それらを継続してきた事で今では他の人に教える事ができるまでになりました。

さて、目標を達成できないのにはいくつかの理由があります。まず、絶対に達成したい！と心から思っている事ではなかった。その他にも、自己成長の為の目標に見えるけれど、実は見栄や綺麗事で世間に向けた自己満足だった。ということも挙げられると思います。または、ただの自分の都合を目標にしていただけだった。という事もあると思います。

良い習慣を持つか？そうでない習慣を持つか？どうせ習慣化するのなら、良い習慣を持った方が良いですよね？それは、日々の自分の心の持ち方次第だと思います。

現在の自分の人生は過去の自分の選択の結果。そしてこれからの人生は、今から自分が選択して作り上げるもの。3年後の自分も5年後の自分も、今の何も変わらない同じままの自分でいたいと思いますか？それとも、3年後、5年後にはもっと幸せになっていたいですか？

今日を機に、これからの3ヶ月間で何かを『習慣化』してみませんか？『Small changes. Big results.』小さな変化こそが大きな結果をもたらすのです。



NLP Top Coach Bangkok
CHINATSU :D