最近、考えることがある
やりたくないのにやっている習慣をやめること
やってみたいと思っていることを続けること
どちらが大変なのだろうと．．．
僕の場合
やめたいことの代表はギャンブル
昔に比べれば金額はかなり少なくなりましたが、やはりもったいない気がする
そして、時間を失ってしまうことと精神的に負担がかかることもやめたい理由でもあったりするのです
わかっていてもあの刺激的な興奮を感じたくてまたやってしまう
これがギャンブルのやめられない理由であります
そして飲酒
こちらはやめたいわけではないけれど、飲む量や機会を減らしたいと思っています
酔ってやりたいことが出来なくなることもある
最近は身体が弱ってきているのか次の日に残ることが多くなってきて辛い思いをすることが増えてきました
こちらもだいぶ飲酒量は減ってきましたが、もう少し減らしたいと思っています
新しい事を始め継続することも大変なことだと思うけれど、やめたいことをやらないように続けることのほうが難しい気がするなぁ
このこと数年前にも書いたような気がするけれど僕の課題だなぁ
ギャンブルとお酒で悩むことは
いい印象ではなく恥ずかしい事
それは僕の昔の家庭での苦い思い出が生み出しているのかもしれない
こんな事書いていいのか今まであまり書かなかったけれど
言葉として書きだしてみたら変わるかもと今日は書いてみました
何かいいヒント見つかるといいなぁ