こんにちは
ブログにきていただき、ありがとうございます
夏祭りシーズンは わたあめやかき氷、そして商業施設ではこどもには過剰なお菓子のサービス…
私は、こどもがお菓子を食べることについては 全然気にしない方でした。ですが、食べ過ぎを感じ、どうしたものかと思って 柴田先生に相談してみました。
日本母親支援協会 柴田悦治先生
（ブログより写真をお借りしました）
すると、「親がお菓子を避けさせる、という一時的な対処療法ではなく、こどもに砂糖の害を理解できるようにするべき」という衝撃なアドバイスをいただきました。
え、こどもってお菓子が好きなものなんじゃないの？
こども＝お菓子が大好き、と
インプットしていた私は、かなり衝撃的でした！😱
おすすめされたある動画で砂糖を取りすぎるとどうなるか、について
3歳児と1歳児とともに勉強しました！
（画像はGoogleよりお借りしています）
すると、不思議と
1歳児も「お菓子食べたらだめなの？」
3歳児も「こわい！砂糖食べたら病気になる！」等と理解を示すようになりました。
夏祭りのときも、お友達がわたあめを買っているのを見て
「食べたい！…あ、でもわたあめも砂糖かな？」と自ら考えて避けるようになりました。
あんなに大好きだった菓子類を、買わずにスルーです。
そして私自身も、以前は大好きだったチョコレートが今は食べられなくなりました。
菓子類などの糖質の摂取を減らすと、身体が楽になったのも感じました。糖質の取り過ぎは、体を疲れさせるのですね。
そのかわり、私はコーヒーゼリーが好きで 時々食べています😌笑
こんなふうに、甘いものが全くゼロ、ではなくとも
砂糖の取り過ぎはよくない、ということを こども自身で理解し、
パパとママと一緒に 食べるものについて考えられるようになったのは、とってもよいことだと思っています
「お菓子を避けさせなければ！」と思わなくても、こども自身で考えてくれるので、親もとっても楽です😊
誘惑に負けるようなことはありますが、そんなときは 「お砂糖の動画でどうだったっけ？」と振り返っています😊
このお菓子もお砂糖だから食べたらダメだよね？と聞いてきています。
ケーキももちろんお砂糖がたくさんけれど、お誕生日とXmasだけは特別な日だから食べてもOK♫と伝えています
柴田メソッドで楽々育児