こんにちは！
バレエセラピストの灰方淑恵です。
ヒザとつま先をそろえて
股関節から正しく
アンディオールする
ポイントとして
意外と見落とされがち
なのが、
足のアーチと、
足裏の筋肉です。👣
足裏がアンディオールに
具体的にどう影響して
いるのか、
繋がりについて
動画で解説してみました！🎥
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股関節から正しく
アンディオールする
ポイントとして
意外と見落とされがち
なのが、
足のアーチと、
足裏の筋肉です。👣
足裏がアンディオールに
具体的にどう影響して
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繋がりについて
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