RSP109th 「明治　ザバス　シェイプ&ビューティー」

明治

ザバス　シェイプ&ビューティー

からだを作るためにたんぱく質がとっても重要

食事だけで必要量を摂るのは結構大変

プロテインは太るイメージですがそんな事はないそうです

筋肉量が多い人ほどシミが少ないそう…

筋力アップしてシミも減ったら一石二鳥！

がんばろ…

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