いくつになっても相変わらず仲良しな息子たち

次男からLINE 


東京で会議があるので

帰りにちょっと家に寄ってくよ

1泊していく


あら〜嬉しいハート


急いでお布団干して家の掃除して

ダッシュでお買い物🚲


飲み物買って好きなお菓子買って

準備オッケー


いつも帰ってくると

軽く回転寿司に行って

その後行きつけの激安居酒屋さんで

焼き鳥食べちゃうコース🍺


隣の市に住んでいる長男に

弟くんが帰ってくるよとLINEしたら


今日は在宅で仕事してるので

終わり次第そっち行くよ〜


わーい

みんなで飲みましょね🍺


次男が最寄り駅に着いたのは15時

お昼食べてないって言うのでそのままスシローへ

あとで居酒屋行くから

軽く4皿ずつね


一度帰宅して

着替えて一緒にスポーツジムへ


うちのスポーツジムは

月に1回無料で1人同伴できるシステム


居酒屋行く前に

一緒にストレッチして軽く身体を動かして

サウナとお風呂に入って

スッキリ〜♨️


18時

長男と居酒屋で合流して乾杯〜🍻

めちゃめちゃ仲良しの2人

いろいろな話で盛り上がってました

さっきお寿司食べたのに、また頼んじゃった

唐揚げ、焼き鳥、串カツ、あん肝ポン酢

その他いろいろ〜

ビールも3杯ずつ飲んで

1人2500円ちょい


相変わらずこの居酒屋安い〜‼️


帰りにスーパーでお買い物

長男くんは家で待ってる奥さんや子供たちにお菓子を買って

ここでバイバイ〜👋

楽しかった〜キラキラ


仲の良い息子たちを見るのは

本当に嬉しいですハート









今度は洗顔フォームが〜(> <。)

サングラスがなくなった件

ご心配いただきありがとうございます


ただいま捜索を継続中です

で、今度は

洗顔フォームがなくなりました〜


シャンプーやボディーソープと一緒に

お風呂用の持ち運びバッグに入れて


ジムのお風呂の棚に置いておいたら

洗顔フォームがない…


髪の毛洗って身体も洗って

お顔も洗ったからその時は確かにあったのに


サウナに入ってた間に消えちゃった〜


使ってたシャワーブースも見たけど

そこにもない…


もしかしてシャワーブースに置き忘れて

その次に使った人が勘違いして持ってっちゃったのかな？


まだ買ったばかりなのに〜(> <。) 


最近このスポーツジムでは

棚に置いといたバスタオルがなくなったり

服や小物がなくなったりしてるみたい


私が洗顔フォームを探してたら

「それ誰かに盗られたんじゃないの？」

って声も…


えー⁉️

他人が使った洗顔フォームを盗る人いる？


基本、私は性善説なので

勘違いした人が持ってっちゃったと思いたい


2日連続での探し物


これ以上物をなくさないように

人を疑うことをしなくていいように

持ち物管理しっかりしなきゃ〜




サングラスどこいった〜

暑さもだけど

紫外線がめちゃめちゃ強烈なこの夏☀️


目が悪化してる私には

去年買ったサングラスが手放せない🕶️



どこに行くにもサングラスしてたんだけど

そのサングラスが行方不明になっちゃいました〜💦


今日は朝イチでバドミントンの指導🏸

それが終わったら自転車で隣市に移動して🚲

これまたバトミントンの指導🏸


そしてダッシュで戻ってきて

地元のレディース部の組み合わせ会議のお手伝い


全部で3箇所を自転車でハシゴしたんだけど

最後の組み合わせ会議が終わって帰ろうとしたら


サングラスがない…


朝、サングラスして出たのは覚えてるんだけど

その後の記憶がちょっと曖昧


曇ってたし急いでたから

もしかしたら途中サングラスしてなかったかも


とりあえず立ち寄った施設には全部問い合わせたけど

今のところ発見されず


サングラス

どこでなくしたのかなぁ


めちゃお気に入りだったのに〜(> <。) 

ゴーヤの季節ですね

何年か前までは

ベランダガーデニングでチャレンジしてた

ゴーヤ栽培


あまりの暑さで挫折して

今では買ったりもらったり(^◇^;)


昨日バド仲間からもらったゴーヤ下矢印


長い〜❗️


測ってみたら40センチ❗️


こんなのがいっぱい採れたんだって

いいなぁハート


早速ツナと一緒に

甘辛煮にして食べましたキラキラ


栄養たっぷり

また元気で頑張れそうです💪


組み合わせ会議行ってきますヽ(*'▽'*)ﾉ

熊本地震と罪悪感

東京の端っこは今日も暑くなりそうです


熊本に地震が起こって

映し出される壮絶な光景にテレビから目が離せず


救出を早く早くと祈りながらも

自分はエアコンが効いた室内で夕食の支度


大きな災害が起こるたびに思う

なんだか申し訳ないという罪悪感


こんな時にスポーツジムに行ったり

バドミントンの練習したりしていいのかな


明日は我が身なんだから

今のうちにいっぱい楽しんどいたほうがいい

というジム仲間さんの言葉


たしかにそうなんだけどね


遠くにいて私ができることと言えば

義援金の寄付をすることぐらい


熊本の皆さま

お見舞い申し上げます





検診月間〜胃と大腸の内視鏡検査

検診月間

最後は胃と大腸の内視鏡検査


と言っても

実は3週間前に検査済み


昨年は

2月に腹部のCTと超音波


6月に大腸の内視鏡検査


今年も昨年と同じく
腹部のCTと超音波をして

そして大腸の内視鏡に

今回は胃の内視鏡検査もプラス


一緒にやっちゃった方が楽だもんね


前回は鎮静剤が切れてから

目が回っちゃって大変だったので〜


鎮静剤の量を少なめにしてもらったら


検査中はぐっすり寝て

お目覚めもスッキリ〜ヽ(*^^*)ノ 


よかった〜キラキラ


ただね…

大腸にポリープが3個見つかって


その場で除去手術


なので帰宅してからもしばらくは安静

食事制限もそのまま続行〜

激しい運動も1週間は禁止🈲


ポリープは生検に出して精密検査
検査結果は3週間後
↓
↓
↓
で、今日検査の結果を聞きに病院へ

結果は
良性キラキラ

身体の力が抜けました〜

先生
「次の検査は2年後でもいいよ」

でもやっぱり来年もお願いしようかな〜

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以上で
検診月間は全て終了

あとは怪我や熱中症に注意⚠️だね



久々にメルカリ出品したらまさかの即売れ❗️

今日は朝からタンスや押入れの断捨離


押入れにしまったままになってる

賞品や参加賞でもらった未使用のバドウェアやタオル、バッグに靴下…

結構溜まっちゃった…


捨てるのもったいないし

誰かにあげてもいいんだけど

お返しとか気を遣わせちゃいそうだし


そうだ❗️久々にメルカリ出してみようかな〜

って感じで写真撮ってとりあえず1つ出品


あ、写真もう少し角度を変えたほうが見やすいかもって内容編集しようと思ったら


『購入済みなので編集できません』


え⁉️

まさかの10秒で即売れ(^◇^;)


すぐにコンビニ行って

70円でネコポスボックス買って発送👋


メルカリ出そうかな〜って思ってから

発送まで僅か30分(笑)


こんなこともあるんだね〜キラキラ



リラックスできたMRI検査

今週始めくらいから

ちょこっと左脚に痺れがあって


ま、大丈夫かなとは思ってたんだけど

「痺れ」はいろいろな病気のサインでもあるので

ちょっと心配になっちゃって


今朝、思い立って行きつけの脳神経外科へ


ここの先生はスーパードクター

過去に私も息子も何度もお世話になってます

朝8時にネットで一応診察の予約して

そのままダッシュで行ったら5番目


いつも激混みなのでラッキーハート


9時ちょっと前から診察が始まって

私が呼ばれたのはなんと9時10分❗️

問診して

触診して

先生の見立ては「脳は異常なし」


でもうちの旦那さん

脚の違和感のあとに倒れてるので

ちょっと心配なんです〜


って言ったら


じゃあ、脳のMRIと

腰と股関節のレントゲンを撮っておこうか〜


閉所恐怖症なのでMRI本当に苦手なんだけど

不安要素は消しておきたい❗️


ありがとうございます

よろしくお願いします


で、9時40分からMRI検査

いつも心配してくれる看護師さん


10分くらいだからね

無理だったらボタン押してね


はい、頑張ります〜(> <。) 


ここでMRIをするのは4回目


今日もドキドキで検査台に乗ったんだけど

慣れてきたのかなぁ

自分でも驚くほどリラックスできました〜キラキラ


ゆっくりゆっくり吸って吐いて〜

この前の太極拳で習った呼吸法もよかったのかも


その後に腰と股関節のレントゲン撮って

再び診察室へ呼ばれたのは10時

早っ‼️


結果は先生の見立て通り「異常なし」

脊椎、腰椎、股関節も「異常なし」


最近、激しい運動とか

無理な姿勢とかしましたか？


あ、したようなしないような(^◇^;)


暑いから水分補給しっかりね❗️

はーい🙋‍♀️


どうしようかと思ったけど

思い切って検査してもらってよかったキラキラ


心配してストレス貯めるのが

身体に1番よくないもんね〜アセアセ


予約なしですぐにMRI撮ってくれる病院

有難いですキラキラ





検診月間〜今日は子宮がん検診

今月は検診月間下矢印



今日は子宮がん検診


誰もがやりたくない検査だと思うけど

若い頃に内膜症の治療で通院してたので

もう慣れちゃってて全然平気〜


市の検診は『子宮頚がん』だけなので

私は毎回『子宮体がん』の検査もプラス


体がん検診は痛い人もいると思うけど

これも慣れちゃってて平気〜


今回もエコーで見た感じは大丈夫そう


細胞診の結果は3週間後

異常がないといいなぁ

検査の前にバドミントンの指導に行ったら

また誕生日プレゼントもらっちゃいました


高野フルーツパーラーの

フルーツゼリー

これね下矢印

それと柿山のあられも

チームＰの皆さん

ありがと〜💕


誕生日の翌日の練習でも下矢印

後輩のSちゃんから

「お土産」兼「誕生日プレゼント」

愛媛と広島に行ったんだって


みんな本当にありがとうねキラキラ


しばらくお菓子には困りません(笑)





太極拳〜♫

昨日は完全オフ

バドミントンの指導も練習もお仕事もなし


そして朝からめちゃめちゃ暑い💦

ってことでスポーツジムに避難しました口笛


スポーツジムはもちろん全館冷房完備ハート


いつもなら軽く筋トレして

ストレッチして

プール行って

お風呂〜♨️のコースが多いんだけど


今日は久しぶりにスタジオ出ちゃおうかなぁ


予定を見たら

ヨガもあるしダンスもあるし

あ、太極拳もやってる


先生はこんな感じ〜下矢印



先生に聞いたら

今日は通し練習なので一つ一つ詳しく説明はしないけど

周りの人の真似をしながらやってみましょう

と言われたので参加しちゃいましたハート


今日の参加者は44人

年齢的には同世代の人が多そう♫


時間になってレッスン開始〜


『24式太極拳』って言うんだって


ゆっくりゆっくりの動きだから

これなら大丈夫って思ったんだけど


これが結構難しかった(^◇^;)


1番後ろに場所を取って

前の人たちの振りを見ながらやってたんだけど

途中でなんと向きが変わって

私が先頭になっちゃいました〜❗️


どうしようどうしよう💦


戸惑っていたら隣にいた上手な男の人が場所変わってくれて

僕のを見ながらやってください


めちゃめちゃ感謝です🙏


時間は45分間

最初はもう訳がわからなかったけど

途中からなんとなく形ができてきて無事終了👏


こんなにゆっくりな動きなのに汗かけました


太極拳いいですね〜

またやってみたいですキラキラ