この週末はシンボリック の研修会と講習会に参加してきました。

土曜日は、舞浜のアンバサダーホテルで開催された、シンボリックライセンス更新研修会。

こちらは年に一度、シンボリックトレーナーとシンボリックセラピストに向けて行われます。

昨今は様々なセラピーが存在し、セラピストの数も数万人超といわれています。

その多くは私を含め、国家資格ではなく民間資格保持者です。

セラピストは、クライアントさまのデリケートな部分をケアさせていただくので、正しい知識を持ち法律を遵守して活動することが求められます。

シンボリックでは、質の高いセラピストやトレーナーを育成する目的で、資格を発行した後も新しい情報や知識や技術を、更新制度という形で提供してくださっています。

そのお陰で、私も、安心して責任を持って活動を続けていくことができます。

会社の姿勢や考えに感謝です。

そして日曜日は、高尾のシンボリックオフィスで開催された、シンボリックメディテーションの講習会に参加しました。

シンボリックメディテーションナビゲーターを育成することのできるトレーナーになるための講習会です。

シンボリックメディテーションは、洞察瞑想です。

瞑想というと、無になる瞑想を連想する方が多いのですが、瞑想には様々な種類があり、その一つに洞察瞑想があります。

無になる瞑想は初心者だと難しいのですが、洞察瞑想はナビゲートに沿ってイメージをしながらの瞑想なので初めての方でも取り組みやすくなっています。

このイメージをしながらの瞑想（洞察瞑想）は、右脳を活性化することが分かっています。

右脳を活性化することで、昨今注目されているＥＱを高めることが期待できるといわれています。

ＥＱは、Emotional Intelligence Quotientの略です。

ウィキペディア

よく知られているＩＱ（Intelligence Quotient）は知能指数ですが、ＥＱは「心の知能指数」と言われています。

ＥＱが高いと感情をうまく管理して利用でき、コミュニケーション能力も高いそうです。

そして、これからの社会やビジネスで成功するには、ＩＱではなくＥＱの高さが重要だともいわれています。

このＥＱを高めることが期待できる、洞察瞑想。

興味湧きませんか？

しかも瞑想を8週間続けることで、脳が変化するそうです。

変われるのです！

洞察瞑想である、シンボリックメディテーション。

東京近辺でのメディテーションの会を企画中です。

開催のご希望あれば、できる限り対応させていただきますので、コメントお願いいたします。

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