おう。お疲れ。俺だ。
今日のブログは
「挑戦するかしないか迷っている」
「後悔の少ない人生を送りたい」
と思っている人に是非読んでほしい内容だ。
「筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ育成講座」という僕の著書より、一部抜粋した内容を公開しよう。
前後の文章がなくて若干分かり辛いかもしれないが、そこは持ち前の想像力でカバーしてくれ！
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やってみて後悔することはない!
目標を達成するプロセスは、楽しさに加えて、非常に充実している期間でもある。「自分の人生なんて……」と他人の人生や自分の理想とくらべて卑下していた君の人生に、いろどりを与えてくれる。もちろん、目標に向かっているときはシンドいときもあるだろう。努力にはつらい時期もつきものだ。だが、終わったあとには「やっぱり、やってよかったわ!」と思うもの。
実際に、過去にやってきた努力を思い返してみてくれ。「意外と楽しかったな」「あのときの自分がいるから今の自分があるな」と思うことは多いはずだ。たとえば、学生時代。勉強も部活もあって、学生なりにやらないといけないことはたくさんあっただろう。特に部活をやっていた人は、大会や試合に向けてつらい経験もしたはずだ。そのときはつらかったかもしれないが、今振り返ってみればいい思い出になっていることだろう。
人間は、頑張ったことに対して後悔することは滅多にない。むしろ、楽をすればするほど、何もしなければしないほど、「自分のポテンシャルを無駄にしている」「やっぱりやればよかった」と後悔するものなのだ。何事も、実際にやってみて後悔することのほうが珍しい。たとえば、筋
トレ。いくら筋トレが大好きでも、仕事が遅くなったり疲れたりしていて、やりたくないと思うこともあるだろう。
僕の場合は脚のトレーニングの日が特につらい。他の筋トレは筋肉のほうが先に悲鳴を上げるが、脚のトレーニングはメンタルが先。めちゃめちゃシンドいことをわかっているから、どうしてもおっくうになってしまう。それは「今は10万円もらってもやりたくない」と思うほど。しかし、実際やってみたあとに「やっぱりやめておけばよかった」と思ったことは一度もない。それより「サボらなくてよかった」「スッキリした」などと思うことばかりだ。やりがいや達成感はつらさの先にあるから価値が増す。つらけりゃつらいほど達成感は大きくなると覚えておこう。
シャワーだって同じことだ。仕事で疲れてしまって、シャワーなんて浴びたくなくても、浴びたらスッキリするだろ? シャワー浴びてスッキリして「ああ、やっぱ浴びずに寝ればよかった!」って後悔したことある? 迷ったらやる、これが正解なんだ。もし君が「自分の人生ってイケてないな」とか「こんなはずじゃなかったな」と思っているなら、行動が足りていない証拠だ。行動は、目標から生まれる。今すぐ目標を見つける努力をするべきだ。目標さえあれば、行動が生まれ、行動すれば、後悔する暇がないほど人生が楽しくなる。
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参考になっただろうか？
迷ったらやれ。以上だ。
「筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ育成講座」は
夢が見つからない
毎日がつまらない
人目が気になる
メンタルが弱い
そんな人に読んでほしい本だ。人生をより充実させるノウハウや考え方と、ストレス社会を生き抜くための”思考の筋トレ”が主な内容だ。メンタルを武装し、人生を楽しむキッカケに少しでもなれたら嬉しく思う。気になったら読んでみてくれ！
今日はこの辺で。
Testosterone
