あなただけの働き方を手に入れる！ キャリアを「見つける、磨く、形にする」３つのステップ -3ページ目
こんにちは
思い込みを打ち破り
新たな人生戦略を描き出す！
ライフシフトパートナー
いいばちひとみです。
ストレスの元は
さっさと取り除くに限る
先日しみじみ
そんなことを感じました。
くどい！
と言われそうですが
電車移動の際のバッグを
ハンド（ショルダー）から
リュックに変えただけで
疲労感が半減。
エネルギーの消耗を
防ぐことができ
かつ
すべきことに集中できて
いいことづくめ。
正直、こんなに違うとは思いませんでした（笑）
我慢できなくないレベルの
なんとなくそのまま
ズルズルと引きずりがちなもの。
でも、それが習慣化すると
負荷は蓄積し
変えることへのハードルも
高くなってしまうことが多いです。
こんなものだろう
仕方ないだろう
という諦観
慣れってある意味、怖いですよ。
だから
これはストレスの元になるな
と感じたら
早いうちに対処するが勝ち。
あきらめて放置しても
先延ばしにしても
人や環境のせいにしても
いいけれども
ストレスはある意味
ストレスを「抱える」
というように
嫌な状態を自分の手が、意思が
選んで抱え込んでいる
とも言える。
であるならば
手放すことも自分の意思でできる
はずです。
↑ストレスの元をやっつけるアレコレ
嫌だなと思うこと
ストレスという言葉に
逃げてしまわずに
より快適になる方向へ
意識を向けていきたいものですね。
ストレスを発条（バネ）に
自分が望む現実を選びとっていきましょう！
思い込みを打ち破り
新たな人生戦略を描き出す！
ライフシフトパートナーの
いいばちひとみです。
もうすっかり秋の風
気持ちいいなー
と思って外に出たら
日差しが強くてびっくり！
まだまだ油断は禁物ですね。
今日は張り切って
街の探索に出かけました。
予想以上に使い勝手がよく
今日ももちろんお供に。
ポイントは
・軽量
・A4がギリギリ入る
・ショルダーのベルトがフィット
・シンプルで合わせやすい
そして荷物をたくさん入れても
スッキリ背負えて負荷がない
楽チン！！！
サンプル品（ノーブランド）ですが
文句なしの心地よさです。
（しかもリーズナブル）
こちら。素材感も程よく光沢。
柔らかくて気持ちいいんですよー。
私は買い物って
出会いでするタイプ。
時間がかかることも
しばしばですが
これ！って
気に入ったものは
たとえ100円のものでも
かなり長いこと使い続けます。
（扱いは雑ですが）
そのせいか？
流行にはあまり関心がなく
いつの時代の人かと
つっこまれることもあるけれど
そんなスタイルが最近は
自分らしくて好きだなって
思うようになりました。
新しいとか古いとか
高いとか安いとか
有名とか無名とか
イケているとかいないとか
いろんな枠を飛び越えて
結局、好きなものが好き
そういうのがいい。
"自分の根っこ" を確認すると
ご機嫌に、心地よく過ごせますね。
今日はもうひとつ
"自分の根っこ" を確認したので
別の記事で書こうと思います
思い込みを打ち破り
新たな人生戦略を描き出す
ライフシフトパートナー
いいばちひとみです。
昨日はとっても嬉しいことがありました。
それは何かと言いますと
念願のリュックを手に入れた！
この1年ほど、ずっと探していたんですが
なかなかこれというものが見つからず…
ようやくほぼ希望通りのものに
出会うことができました。
リュック探しのきっかけは
仕事での電車移動が増えたこと。
ただでさえ電車は苦手なのに
そこに重い荷物が加わると
疲れも5倍増し。
荷物を減らそうにも
仕事グッズは外せないし
いくらか軽くなったところで
そもそも手が塞がるのが気に入りません。
だからつい、肩にかけてしまう。
しかし年齢を重ねるにつれ
体の歪みも気になるようになり
もうどうやったって
ストレスしかない…
そんな状態を打破すべく
リュック探しを始めたわけです。
苦節一年、長かったー！
で、
早速今日は、新しい相棒とともに出勤。
まだそんなに
歩いていないので
リュック最高！！！
と叫ぶまではいきませんが
帰りのストレスは
かなり軽減されるに違いない。
想像するだけで
仕事にもやる気が湧きます。
（こんな気分！サクサク歩いちゃうよ！）
今日は一日
大学でのキャリア相談
がんばってきます
思い込みを打ち破り
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いいばちひとみです。
いつもは近くにどっかりと
大きな富士山が見えるのですが
この日は厚い雲に覆われて
シルエットすら拝めそうにない。
お墓参りはできてよかったけど
富士山も見たかったわー
と、売店のおばちゃんに話したら
近づいたら見えるかもしれない
五合目まで行ってみたら？
ナイスな提案をいただいたので
人生初、登山口まで足をのばしてみました。
麓から車で登っていくと
8合目・・・７合目・・・
標識が出てきてちょっと感動。
気温もぐんぐん下がっていき
目の間を雲の端切れが流れていきます。
５合目付近になると
真っ青な空と真っ白な雲壁が共存し
境を白い風が逆巻いている。
雲の晴れ間にみる
山頂の存在感、稜線の美しさは
想像を超える素晴らしい景色でした。
この体験を通して
私が富士山から受け取ったのは
ふところに飛び込め！
というメッセージ。
高みを目指そうとすると
行く手には未知への恐れ
不安や迷いが生じることがある
けれど遠くから眺めて
どれだけ褒めても貶しても
山が向こうから来てくれることはない
山頂の世界を知りたければ
その醍醐味を味わいたければ
自分から近づくしかありません。
分厚い雲を突き抜けていこう
端っこでもいいから
その世界に自分を置いてみよう
自分ごととして体感しよう
観念論では何も変わらない
飛び込む勇気を奮い起こしていきたいですね。
課題や願いが明確なら、なおさらです。
今日は午後からキャリア相談が3件です。
いってきます！
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いいばちひとみです。
お彼岸には少し早いですが
久しぶりのおひとりトリップ
お墓参りに行ってきました。
売店でお供えを買おうとして財布に数百円しかないことに気づき。缶ビールを一本だけ買いました。みんなで分けてねって。
我が家のお墓は
富士山の麓にあります。
名古屋にいた頃は
思い立ち車を走らせていたけれど
神戸に来てからは
なかなかそうはいかず
今回は2年、あいてしまいました。
余計にそう感じるのでしょう。
毎日手を合わせるし
心でいつでも会話できるけど
やっぱり
お墓参り（里帰り）したいなぁ
と思うので
無事に行けて
帰ってこれて、よかったです。
私は20代で父を
30代で母を亡くして
両親とのお別れは
早い方だったのですが
そのぶん
人生の豊かさみたいなものを
味わえたよな
今回ふと
そんなことを思いました。
生きること
死ぬこと
出会うこと
別れること
始まりと終わり
時間の概念
そういった諸々の
価値観の変容や
何かの拍子に
あ、
あーそうなのか、
と思うことが格段に増え
その繰り返しの中で
存在し続けている命が
ますます愛おしいというか
尊いと思うようになった。
ひとまとまりの時間を経て
気づけば、、、と言った方が
しっくりくるんですけれどね。
そして、改めて
私の幸せ思考を育ててくれた
両親や祖父母はすごいなと。
ありがとうが尽きないなー
ありがとうねー
一人で叫びまくったお墓参りでした。
９月とはいえ汗だくになったので
今度は気候のいい時にいきたいな。
しばしゆっくりと
墓前でおにぎりでも食べたいです。
母がなくなった日のことはこちら↓
