ここが一番気になるところじゃないかな？

 

自分がHSPだとわかったとして。

 

なんだか周りとは違うと感じることがたくさんあって

 

でも

「これ！」とはっきり言葉にはできなくて。

 

 

自分がおかしいのかなとか

周りに合わせなきゃとか

 

 

なんとなくだましだましここまで来たけど

もう、無理ーーーー！！（笑）って

 

生きづらさを感じてる人って意外に多いと思います。

 

 

 

 

 

社会での建前というのがイマイチわからず

なんでも正直に真面目にここまできた。

 

 

でも世間には世渡り上手な人はたくさんいて

 

そんなことしていいの？

それでいいん？？

こっちでこう言ってたのに、あっちではちがうことを言う。

 

 

 

そして同じように上手くできない自分を責めてしまうというパターン。

 

 

 

でもそれって無理もないんです。

HSPはそういう生き物なんですから

 

 

じゃあ、その上でこの特質をどう扱っていったらいいのか。

 

 

わたしが思うに。

 

 

できなくていいやん！

 

 

 

といっては元も子もないのですけど。

 

人と比べないことです。

 

 

 

私たちHSPは5人に1人の逸材なんです。

 

そうそう同じようなひととは出会えない。

 

 

あなたが比べているあの人はHSPではない確率が高いです。

 

 

 

比べてる対象がちがうんです。

 

 

 

例えば

 

のりとハサミ。

用途が違いますよね。

 

 

使う場面によってその特性を発揮する。

 

 

この紙貼っといて〜とお願いされた時に

ハサミを出す人はいないでしょう。

 

 

 

 

ん？なんか違うかな笑

 

 

 

とにかく、比べなくていいってこと

 

 

あ、比べてもいいんですけどね

（どっちやねん笑）

 

 

 

比べてもいいんだけどそのあとに

 

できない、、、、

と落ち込まないってこと

 

 

できない自分にフォーカスしない

 

見るところはそこじゃないんです。

 

あなたにはあなたの良さがあります。

 

 

 

子育てもそうですよね。

 

できるところ

いいところを見つけていく

 

その方が

俄然やる気が出ませんかーー