3児の母 長谷川麻里子です！
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先日トコちゃんベルトの
お勉強をしてきて
最近はその効果を実感しています。
正しく装着すると
お腹の張りも少なくて
イイ感じです♪
私の中では産後の回復時に
というイメージでしたが、
妊娠中の必要性も教えてもらいました。
骨盤が緩んでいると内臓などが下がり
子宮が押しつぶされてしまいます。
そうすると
その中にいる赤ちゃんは
足がまげられなかったり
変な姿勢のまま動けなかったり…
それが妊娠中数ヶ月続くと思うと
おそろしいですよね。。
本来は
自力で骨盤を支えられるよう
妊娠前から身体をととのえておく
のがベストですが、
すでに妊娠中で
骨盤の緩みがあるのであれば、
それを支える筋力をつけると同時に、
筋力がつくまでは
サポートしてあげるという選択も
必要なんじゃないかなと思いました。
トコちゃんベルト、気になった方は
ぜひえいじさんのところへ
指導を受けに行ってみてください。
自分で正しい位置に付けられるよう
指導してくださいます！
付ける位置が正しくないと
逆に身体を悪くしてしまうので
くれぐれも気をつけてくださいね！！
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