●他のママを見て落ち込んでしまうあなたへ
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
ママたちから、こんなご相談をいただくことがあります。
「SNSを見ていると、みんな楽しそうで…。
ちゃんと子育てしていて、
私なんて全然ダメだと思ってしまいます」
今の時代、スマホを開けば
たくさんの子育て情報が目に入ります。
季節のイベントを楽しんでいたり、
おしゃれな写真を撮っていたり、
丁寧な離乳食を作っていたり、
家族みんな笑顔だったり…。
そんな投稿を見ると、
「私は余裕がない…」
「全然ちゃんとできていない…」
「なんで私はこんなにイライラしてしまうんだろう…」
そんなふうに、自分を責めてしまう方も少なくありません。
でも、私はお伝えしたいんです。
落ち込むあなたは、愛情深い
他の人を見て落ち込むのは、
それだけ「もっと良い子育てをしたい」と
思っているからです。
子どもに笑顔でいてほしい。
自己肯定感を育ててあげたい。
幸せに育ってほしい。
そんな気持ちがあるからこそ、
周りと比べて苦しくなることもあります。
でも、それはダメなことではありません。
むしろ、
子どもを大切に思っている証拠です。
SNSには見えない日常があります
SNSでは、素敵な瞬間が切り取られて投稿されます。
でも、誰にでもあります。
イライラしてしまう日も。
余裕がない日も。
ごはんを作りたくない日も。
子どもに優しくできない日も。
完璧なママなんて、いません。
だから、他の誰かを見て落ち込まなくて大丈夫。
もし今日、気持ちが沈んだら
「私って、それだけ子どもを愛しているんだな」
そう思ってあげてくださいね。
あなたは、十分がんばっています。
そして、十分愛情深いママです。
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