理想の子育てや声がけができなくて、何だかモヤモヤする時に考えてほしいこと。 | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

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多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

理想の子育てや声がけができなくて、何だかモヤモヤする時に考えてほしいこと。

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

子どもを信頼しよう

 

子どもを見守ろう

 

子どもの気持ちに共感しよう

 

などなど、一度は耳にしたことがあるであろう、子育ての方法。

 

 

確かに、信頼し見守ることや気持ちに共感することは、とっても大切。

 

 

でも、子育ての勉強をすればするほど、理想の声がけができなくてモヤモヤするというママも多いかもしれません。

 

 

そんな時に考えてほしいことが3つあります。
 

①ママ(親)が、自分に厳しくなりすぎてない?
 

②ママ(親)が、自分の頑張りを認められている?

 

③完璧な人間って、どこにいる?!笑

 

 

まず振り返ってみてほしいのが、

 

ママ(親)が、自分に厳しくなりすぎてない?

 

ということ。

 

 

自分が頑張りすぎていたり、我慢していることが多いと、相手にも、同じ頑張りを求めてしまいます。

 

 

また、自分が頑張りすぎてたり、我慢しているのに、相手がゆったりのんびりしていると、それが許せなくなります。

 

 

もし、あまりにもお子さんに口うるさくなってるなぁと感じたら、まずは「自分に厳しくしすぎてない?」を振り返ってみてくださいね。

 

 

そして、今より自分に優しくできることを、1つでもいいので、見つけてみてください♪

 

 

・食事を一品減らす

・掃除の回数を減らす

・一人時間をつくる

・動画などを利用して、のんびり過ごす時間をつくる

 

など

 

 

 

 

次に考えてみてほしいのが

 

ママ(親)が、自分の頑張りを認められている?

 

ということ。

 

 

ママ(親)が自分に対して

 

「ちょっと前と比べて、私ってこんなに成長してるじゃん✨ めちゃ頑張ってるじゃん♪」と思えると、子どものちょっとした成長も、認められます。

 

 

自分に対して「まだまだ!」「もっともっと!「大したことない」と、思っていると、子どもやパートナーに対しても「もっと!」と求めたり「大したことない」と感じてしまいます。

 

 

ママたちの独身時代と比べて、今の生活は、どう?

 

毎日、どのくらいのタスク(子育て・家事)やってる?

 

を、冷静に振り返り、自分のやってることの凄さを認めてあげてください。

 

 

親が自分の素晴らしさを認められるようになると、必ずお子さんの素晴らしさを認めることができ、口出しする量が減ります。

 

 

 

 

最後に考えてほしいのが

 

完璧な人間って、どこにいる?!笑

 

ということ。

 

 

完璧な人って、いませんよねぇ。笑

 

 

つまり、完璧な子育てなんて、存在しないということ。

 

 

普段、こうするといいよ・ああするといいよ、と子育てについて語っている私だって、ひどいもんです😂

 

 

どんな偉い先生方も同じです。

 

 

完璧に見える人だって、絶対に、できてないことあります。

 

 

でもね、見守ろう・信頼しようという意識を持ってるだけで、ゼッタイ口出しの数は減ってます。

 

 

 

人間って、不完全だから魅力的です。

 

 

完璧すぎたら、近寄り難いでしょ。

 

 

それに、今が理想ではないなら、それは「伸び代」です。

 

 

なので「理想の子育てできてないなぁ」とモヤモヤしたら「人間らしくって、いいじゃん♪」「私には、伸び代があるのね!」と思い直してあげてください。

 

 

 

ということで、理想の子育てができなくてモヤモヤする時の考え方をお伝えしました!

 

 

このような親としての考え方をお伝えする講座、6月か7月より開講します!

 

 

 

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