●生後７ヵ月、上に２人いてテレビがついている時間が長くて、心配です…というご相談
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
先日の子育てトークライブで
「生後７ヵ月、上に２人いてテレビがついている時間が長くて、心配です」
というご相談をいただきました。
上にお子さんがいると、どうしたってテレビやゲームがついてる時間って、増えますよね。
でね、まずは「全く大丈夫！問題ないです！」とお伝えしたいです。
なぜなら、このママ、しっかりお子さんのこと考えてくれていますよね？
こうしてご質問を下さってるってことは、日常生活でも、いろんなことを考え、お子さんのためにやろうとしていると思います。
ものすごく愛情深く子育てされているから、こうしてご質問をくださるわけです。
なので安心して、自信を持って欲しいと思います。
とは言え、ずっとテレビがついているよりは、消えている時間も大切です。
その為に
「１日１０分、テレビ時間を減らす」
を１週間毎に、続けていきましょう！
例えば、いきなり１時間減らそう！としても、３日くらいたつと、しんどくなります。
その後、我慢した！という意識があるから、余計にテレビを見たくなってしまいます。
ダイエットと同じで、リバウンドしちゃうってこと。
なので、無理せず、少しずつ、少しずつ減らしていく意識を持ってみましょう。
もう一つは、リアルタイムで見ないで、録画でみること。
リアルタイムでテレビを見ていると、続けて流れてしまうので着るタイミングを失いがち。
録画なら◯◯を見たら終わり、というルールを作りやすいです。
そして、そのテレビを減らした時間に、テレビ以外の楽しみを作ってみてくださいね。
本を読む（漫画でも雑誌でも、まずは活字になれることから！）
粘土遊び
工作
歌う
踊る
パズル
ブロック
電車遊び
おままごと・・・
なんでもいいので、子どもが楽しめそうなものを、親が提供すると更に自然とテレビ時間をへらすことができます。
ぜひお試し下さいね！
１０月の子育てトークライブは
１０月２日（土）１３：００
１０月１６日（土）１３：００
です！
初の週末チャレンジ！ ぜひぜひパパさんとご覧ください♡
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