●好き嫌いが減る離乳食のコツ＆カンタン食育−４
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
離乳食のお悩みで多いのが「好き嫌いが多い！」ということ。
ということで、昨日から５回連載で、好き嫌いが減るコツと、カンタンな食育についてお話しております。
４：食材を触る
５：そもそも、それ本当に食べなきゃダメ？
今日は、４つ目のポイントの
食材を触る
です。
子どもは好奇心の塊♡
もし、お野菜を食べさせたいなぁと思ったら
台所で、生のお野菜をたくさん触らせてあげましょう♪
更に、
生の食材を触らせる
⇒調理する姿を見せる
⇒調理後の食材を食べさせる
をすると、本当に好き嫌いが減ります。
小さかった頃、台所で味見をしたりつまみ食いをするのって、楽しかったですよね。
食事でも、勉強でも大切なのは「楽しい」という気持ち。
台所に子どもを入れるのは、タイヘン！という場合は、食卓で触らせるのでもアリ。
生と調理後の変化を体験しながら、楽しさを味わえると、好き嫌いが減る！
日々、忙しいパパ・ママ、やれることから取り入れてもらえたら嬉しいです♪
このような離乳食のコツは、オンライン離乳食講座でお伝えしています！
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