●好き嫌いが減る離乳食のコツ＆カンタン食育−１
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
離乳食のお悩みで多いのが「好き嫌いが多い！」ということ。
ということで、今日から５回連載で、好き嫌いが減るコツと、カンタンな食育についてお話させてください。
１：離乳食・初期、中期のコツ
２：離乳食・後期、完了期のコツ
３：一緒に食べる
４：食材を触る
５：そもそも、それ本当に食べなきゃダメ？
今日は、初期・中期のコツをお伝えしますね。
ずばり！
好き嫌いにこだわらない！
です。笑
好き嫌いが減るコツをお伝えするのに、いきなり、こだわらないってどういうこと…？
初期・中期で大切なことは
・ミルクや母乳以外の、固形物（ドロドロ含め）に慣れる
・食事が楽しいものと知る
です。
もちろん、食べられそうなら、食材の種類は増やしてOKですが、無理をしなくて大丈夫。
ただ、一つ注意してほしいのは
甘み・味が濃いものは、避ける。
バナナなど、子どもの食いつきはいいですが、こういうモノをさきにあげてしまうと、薄味の野菜を食べなくなってしまうことが多いです。
焦らず、じっくり進めていくことを意識してみてくださいね♪
このような離乳食のコツは、こちらの離乳食講座（オンライン）でお伝えします！
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