子どもの自尊心を育む４つの親の行動ポイント−２

●子どもの自尊心を育む４つの親の行動ポイント−２

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。

今日は子どもの自尊心を育む、親の行動ポイントの２つ目。

ハグ

についてお伝えします。

最高のハグには４つのポイントがあります♪

（私のブログやインスタを見てくださってる方は、またかー！って思ったかも。笑　それくらい、最高のハグは効果あるのよー！）

・７秒以上ぎゅーっと

・ほっぺスリスリしながら

・「大好き」「産まれてくれてありがとう」など言いながら

・１日４回以上

７秒以上ハグすることで、幸せ感を感じられるオキシトシンが分泌されると言われています。

また、ほっぺをスリスリすることで、より濃いスキンシップができます。

更に！

「大好き」「産まれてくれてありがとう」など、存在そのものを認める言葉をかけることで、自尊心がグングン育まれます。

最後に、１日４回以上…というのは、多ければ多いほどいいよー！ってことです。

できれば、１日１回はハグしてほしいです。

この最高のハグを続けると、子どもの心が落ち着くし、自尊心も育まれる。親も癒やされる！

と、いいことづくし♡　ぜひ、お試しくださいね♪

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