●パパや産後１年以内の女性が近くにいる方に、お願いしたいこと
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
今日は、産後１年以内の女性が、身近にいらっしゃる方へ、産後うつ予防の専門家として、私からのお願いです。
たとえ本人（産後の女性、母親）が「大丈夫」と言ったとしても、
常に笑顔でいたとしても、
無理矢理にでも、母親の身体を休ませてください。
母親が、１人で熟睡できる時間を作ってください。
肩や腰など、母親の身体のケアができる時間を作ってください。
母親が他愛もない会話ができるお友達と、会える時間を作ってください。
ただただ「そっか」「うんうん」と、母親の話しを聞いてください。
赤ちゃんが泣いたとしても、母親以外の人が赤ちゃんを抱っこする時間を作ってください。
周りにいる誰もが、ミルクを作れるようになってください。
家事ロボットを積極的に導入するなど、家事の負担を減らすことを、真剣に考えてください。
産後うつは誰もがなる可能性があります。
特別な人がなるのではありません。
産後うつは、命を落とす可能性があります。
どうか、周りが母親の身体と心をケアする意識を持ってください。
お願いします。
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