こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
昨晩も、安倍首相の記者会見があり、GW開けの休校や緊急事態宣言の解除の明確な基準は示されませんでしたね。
これは、当然といえば当然。
多分、５月も今と同じ生活が続くでしょう…
でね、ここまで、外出や人との接触の自粛の呼びかけが続き、
休園や休校でお子さんと過ごす時間が増え
ご自身がテレワークで、子どもがいる中で仕事をしたり
普段は、仕事に行っているパートナーが、ずっと家にいて、
基本的に３食、家族の面倒見なきゃいけない…
今、私たちが実践してる自粛生活は、ものすごく負担の大きい生活です。
アタリマエのことではありません。
この一ヶ月、子どもも元気で、あなたもパートナーも元気なら…
それは「ものすごく、頑張ってます」。
頑張りやさんであればあるほど
「私は、大したことしてない」
「もっと、大変な人がいる」
と考えて、自分の疲れに気が付きません。
今の社会情勢、ほとんどの方が、気が付かないうちに、疲れが溜まっています。
普段パワフルな人ほど、こういうときに頑張りすぎて、限界きちゃうことが多いです。
今回の新型コロナウィルスは、長期戦になりそうです。
今は、とにかく心を大切にすることを第一に。
外出や人との接触は避けつつ…
オンラインで人と繋がる方法も、たくさんあります。
宅配業者さんのおかげで、ネットで買物することもできます。
何度も言いますが、気が付かないうちに、心が疲弊しています。
長期戦を乗り越えるためにも、自分の疲れに気がついて、自分を大切にすることを考えて…
家事をやらない日を作ることも考えて…
長期戦、一緒に乗り越えていきましょう！！！
明後日の２０日・月曜日は、インスタライブで「朝の会」やりますよー♪
気分転換に、ぜひご参加くださいね(*´ω｀*)
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