冬休み…ママだけの負担が大きくならない為に!!! | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

●冬休み…ママだけの負担が大きくならない為に!!!


こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。


冬休み…年末年始…


家族の時間が増えるのは嬉しいけれど、


ママの負担、大きくなっていませんか???



家族の食事を3回作るって、本当にタイヘン!!!

(決して当たり前じゃない!)


お出かけ前には、自分と子どもの準備をしなきゃ…


旅行や帰省から返ってきたら、荷物の片付けや洗濯…


これ、パパと2人でやりましょうね♡



そして、できることなら…


じじばばに甘えて、夫婦二人の時間を作ったり


パパ、ママそれぞれのひとり時間を作りましょう♪



長期の休みは楽しみもいっぱいだけど、家事も増えます。


ママ一人の負担が大きくなると、しんどいですし


不満がたまっちゃう。涙


家族が笑顔でいるためにも


・家事は夫婦2人で

・パパ、ママ2人時間を作る

・パパ、ママそれぞれのひとり時間を作る


ぜひぜひ、やってみてくださいね!!!


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